【開箱】4種卵磷脂實際效果分享 哺乳塞奶推薦必吃 ... | 合法藥品大搜索

這三種卵磷脂的分享，只是我個人觀感，.我現在平時吃萊萃美，塞奶時吃活力媽媽​卵磷脂，.我老公還說那以後還是買活力媽媽好了.因為平時萊粹美要吃到6顆， ...

塞奶[1]誰也不想發生，但哺乳媽媽幾乎很常遇到

可以參考→https://www.gkmoms.com/2014/06/Mastitis.html[2]

→塞奶的按摩疏通方法[3]

當媽之後才知道辛苦，媽媽是很偉大的！

我抓文章中的幾個重點來分享

塞奶狀況1、整個或部分乳房的奶水沒有被吸出來[4]

原因１、奶餵得不夠多 　　 ＊媽媽太忙碌較少餵食 　　 ＊寶寶一覺到天明吸吮頻率較少 　　 ＊餵食不規律，導致塞奶 　　 ＊出遊改變餵食型態

原因２、姿勢不正確 　　 ＊寶寶含乳含得不好。 　　 ＊吸吮姿勢不正確。 　　 ＊需要正確含乳姿勢及含乳方法來預防塞奶

原因3、胸罩過緊 　　 ＊媽媽穿著的胸罩過緊，若晚上睡覺也穿著時，或是躺著壓到部分乳房輸乳管引發塞奶。

原因4、工作壓力過大 　　 ＊媽媽的壓力及過度工作，因此減少餵寶寶的次數及時間容易引發塞奶。  　 　 原因5、外力傷害 　　 ＊乳房外傷傷害到組織時也會造成乳腺炎，例如，突然的撞擊。 　　 ＊如乳頭有傷口也會使細菌進入乳房組織，而造成乳腺炎。        原因6、乳房較大        ＊乳房較大因乳房垂著關係， 使得下面部分奶水較不意留出來。

塞奶狀況2、飲食油膩 [5]

乳腺阻塞是因母奶中的脂肪結塊才會塞住，高油脂的食物造成塞奶機率相對提高，

另一種是因體質關係，可能懷孕胖太多，身體脂肪高也容易造成塞奶，

媽媽可食用卵磷脂，卵磷脂具乳化作用，哺...