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最理想的辦法，其實是防範於未然，避免產生成癮。例如不要自行從藥房購買安眠藥，獲得醫生處方鎮靜劑的話，亦不要自行調高份量，儘量在有必要時才服用，就 ...

鎮靜劑 / 安眠藥 (感謝青山醫院精神健康學院 董梓光醫生撰寫本文章)

1. 鎮靜劑和安眠藥是什麼？它們有什麼藥用價值？[1] 2. 鎮靜劑為什麼會被濫用？[2] 3. 濫用鎮靜劑會出現什麼問題？[3] 4. 如果鎮靜劑成癮的話可以怎辦？[4]

1. 鎮靜劑和安眠藥是什麼？它們有什麼藥用價值？

鎮靜劑是一種藥物的總稱，泛指那些令中樞神經放鬆的藥物，有使人神經迅速放鬆，減低焦慮的作用。醫生有時候會使用一些速效而藥力短的鎮靜劑供病人臨睡前服用，達致較容易入眠的效果，故此部份的鎮靜劑亦可被稱為安眠藥。

在精神科，鎮靜劑主要被用作暫時紓緩焦慮症狀，與及因精神病引致的失眠問題。除此以外，鎮靜劑亦被應用於治療陽癇症（俗稱發羊吊），肌肉繃緊，戒酒時產生的脫癮症狀之上。

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2. 鎮靜劑為什麼會被濫用？

由於服用鎮靜劑後會產生紓緩情緒，煩惱全消的效果，如果份量過多，甚至會出現暢快，飄飄然的感覺。故此，多年來鎮靜劑一直被吸毒者所濫用，由早期的忽得 (methaqualone) ，十字架 (triazolam)，藍精靈 (midazolam)，安定 (diazepam)，以至近年流行的白瓜子 (zopiclone) 及最近期的 “Five 仔” (nimetazepam) 等等，其實都屬於鎮靜劑。

有時候並不只吸毒者才會濫用鎮靜劑，有些病人起初是經醫生處方獲得鎮...