肝好精神才好,中醫教你五味子、芝麻養肝複方 | 合法藥品大搜索
2012年11月26日—工作超時又操勞,全身倦怠、精神不濟、做事提不起勁,是不是肝有問題?會不會因為過勞而「爆肝」?疲勞雖然不是肝病特有的症狀,...
工作超時又操勞,全身倦怠、精神不濟、做事提不起勁,是不是肝有問題?會不會因為過勞而「爆肝」?疲勞雖然不是肝病特有的症狀,但是疲乏無力,很可能是肝警訊的早期表現之一,千萬不能輕忽,除了自我檢視身體狀況之外,平時的養肝、護肝措施更是不可少。
疲勞、精神差,我會不會「爆肝」?
單純只是精神差,不見得就有「爆肝」的疑慮,但是身體所發出的警訊還是不能漠視,以免錯失護肝時機,京華中醫診所鄒瑋倫中醫師表示,如果身體出現以下幾個狀況,就要有所警覺,建議從肝的問題找出原因:
*疲勞情形已持續二至三個月。
*一早起來就感到疲倦,還想再睡,完全提不起勁。
*全身痠痛不舒服。
*食慾變差,體重減輕。
*口乾舌燥、嘴破。
*便秘。
*膚色變黃,小便變黃。
養肝第一步,從改變生活作息開始
只要有持續疲勞、情緒不穩、經常忘東忘西、記憶力慢慢衰退等現象,最好從睡眠、運動、慎選健康食品等方面著手,幫自己好好保養肝,尤其有家族病史或本身有肝細胞病變者更要積極護肝。
養肝第一步要從睡眠的調整開始,建議晚上11~3點入睡,讓肝得到充分休息,中醫有所謂「肝藏血」,是因為肝為人體很大的器官,具有製作肝糖、儲存血液等功能,而在夜間11點開始,體內的血會流到肝來進行休養,若熬夜不休息調養,肝一定會受影響。飲食方面要有足夠蛋白質,蛋白質能幫助修護肝細胞,建議從魚肉奶蛋中攝取,並加上大量的纖維,如蔬菜、水果和五穀類。
五味子,修護肝細胞效果佳
此外,鄒瑋倫中醫師也特別推薦五味子與芝麻,中醫對五味子有極高的評價,五味子具酸、苦、甘、辛、鹹五種味道,在陰陽五行說的中醫藥學說法中,所有的內臟分成五大系統,五味子所具備的「五味」,具有平衡這五大系統的作用。五味子能幫助肝細胞的修復(如GOT/ GPT偏高);且因為含有皂苷,可以抗氧化,並強化...
五味子芝麻錠,幫助睡眠 | 合法藥品大搜索
什麼人不能吃五味子?五味子的營養價值及服用方法 | 合法藥品大搜索
「五味子芝麻錠禁忌」+ | 合法藥品大搜索
五味子芝麻錠副作用 什麼人不能吃五味子?五味子的營養價值 ... | 合法藥品大搜索
「五味子芝麻錠副作用」+ | 合法藥品大搜索
「五味子芝麻錠睡眠」+ | 合法藥品大搜索
五味子芝麻錠有人吃過嗎 | 合法藥品大搜索
五味子:功效原理、潛在副作用與建議劑量 | 合法藥品大搜索
肝好精神才好,中醫教你五味子、芝麻養肝複方 | 合法藥品大搜索
五味子芝麻錠,幫助睡眠 | 合法藥品大搜索
【利心樂膠囊10公絲(尼非待平)】狹心症、高血壓
藥品名稱:利心樂膠囊10公絲(尼非待平)許可證字號:衛署藥製字第028056號許可證種類:製 劑適應症:狹心症、高血壓劑型:藥...
【信妥寧片】革蘭氏陰性球、桿菌感染症、急、慢性尿路感染症、急、慢性腸管感染症、膽道感染症
藥品名稱:信妥寧片許可證字號:內衛藥製字第008043號許可證種類:製 劑適應症:革蘭氏陰性球、桿菌感染症、急、慢性尿路感染症...
【"信東" 維他賜康寧-吉注射液】發育不良、營養補給、虛弱體質、熱性消秏性疾患之補助治療、妊娠婦之營養補給。
藥品名稱:"信東"維他賜康寧-吉注射液許可證字號:衛署藥製字第045128號許可證種類:製 劑適應症:發育不良、營養補給、虛弱體...
【“信東”沙坦注射劑 500 毫克】本品為β-lactamase抑制劑,必須與Ampicillin併用,適用於治療中度至嚴重細菌感染。
藥品名稱:“信東”沙坦注射劑500毫克許可證字號:衛署藥製字第049090號許可證種類:製 劑適應症:本品為β-lactamase抑制劑,必須...
【賜福力欣錠250公絲】葡萄球菌、鏈球菌、肺炎雙球菌、腦膜炎球菌及其他具有感受 性細菌引起之感染症。
藥品名稱:賜福力欣錠250公絲許可證字號:衛署藥製字第035413號許可證種類:製 劑適應症:葡萄球菌、鏈球菌、肺炎雙球菌、腦...
【甘敏糖衣片】過敏性支氣管炎、支氣管氣喘、食物中毒、一般藥物中毒、濕疹、蕁麻疹、皮膚搔癢症、接觸性皮膚炎、過敏性皮膚病、過敏性鼻炎、慢性鼻炎
藥品名稱:甘敏糖衣片許可證字號:內衛藥製字第002098號許可證種類:製 劑適應症:過敏性支氣管炎、支氣管氣喘、食物中毒、一般...
【"信東"停菸戒菸薄荷片口含錠4毫克】戒菸輔助劑。
藥品名稱:"信東"停菸戒菸薄荷片口含錠4毫克許可證字號:衛部藥製字第058047號許可證種類:製 劑適應症:戒菸輔助劑。劑型:藥品...
【美達民片50公絲】腳氣病、多發性神經炎、維他命B1缺乏症
藥品名稱:美達民片50公絲許可證字號:內衛藥製字第007333號許可證種類:製 劑適應症:腳氣病、多發性神經炎、維他命B1缺乏...
【"信東"1.49%氯化鉀注射液】適用於無法採用口服治療之鉀缺乏症。
藥品名稱:"信東"1.49%氯化鉀注射液許可證字號:衛部藥製字第058248號許可證種類:製 劑適應症:適用於無法採用口服治療之鉀缺...
【皮寶藥膏】防止蚊、蚋、蚤、臭蟲、虱、牛蝨、毒蛾、刺蠅、蟻等害蟲咬
藥品名稱:皮寶藥膏許可證字號:內衛成製字第000550號許可證種類:製 劑適應症:防止蚊、蚋、蚤、臭蟲、虱、牛蝨、毒蛾、刺蠅、...
【胃潰寧針】十二指腸潰瘍、胃痛、腹痛、膽石痛、多汗症
藥品名稱:胃潰寧針許可證字號:內衛藥製字第002221號許可證種類:製 劑適應症:十二指腸潰瘍、胃痛、腹痛、膽石痛、多汗症劑型...
【“信東”維地雅膜衣錠 4 毫克】Rosiglitazone是一種thiazolidinedione類之抗糖尿病藥品,適用於與飲食控制及運動配合治療,以改善第二型糖尿病成人患者的血糖控制效果。
藥品名稱:“信東”維地雅膜衣錠4毫克許可證字號:衛署藥製字第049615號許可證種類:製 劑適應症:Rosiglitazone是一種thiazolidi...
【得安鏈黴素針】結核菌感染症
藥品名稱:得安鏈黴素針許可證字號:內衛藥製字第003059號許可證種類:製 劑適應症:結核菌感染症劑型:藥品類別:限由醫師使用主...
【2.5%葡萄糖乳酸化林格爾注射液】脫水症狀之治療、體液或體內電解質不足之補充及熱能之補給、火傷、手術、外傷出血引起之休克現象、體內酸鹼平衡障害之治療
藥品名稱:2.5%葡萄糖乳酸化林格爾注射液許可證字號:內衛藥製字第003079號許可證種類:製 劑適應症:脫水症狀之治療、體液...
【"信東"美露錠5毫克】鎮咳。
藥品名稱:"信東"美露錠5毫克許可證字號:衛署藥製字第016799號許可證種類:製 劑適應症:鎮咳。劑型:藥品類別:醫師藥師藥劑生...