你搞不懂「乳酸菌」、「益生菌」、「酵素 ... | 合法藥品大搜索
乳酸菌、益生菌、益生質、酵素,這些你一定有看過!但你真的知道哪裡不一樣嗎?到底要吃乳酸菌還是益生菌?為什麼要吃乳酸菌?為什麼要吃益生菌?讓江欣樺 ...
走一趟藥局,你會發現關於調整消化道機能的保健食品有好多種,其中最常見的非酵素和益生菌莫屬,其他類似的產品還有乳酸菌和益生質。這四項商品都對調整消化道機能有幫助,但許多人往往搞不清楚自己到底該吃哪一項?在我們的官方LINE上幾乎每天都有客人詢問:「我要吃益生菌還是酵素?」、「益生菌和酵素到底哪裡不一樣」今天,用四分鐘讓你搞懂,這像魷魚、小卷、花枝和透抽一樣令人搞不清楚的消化道四大天王,乳酸菌、益生菌、益生質和酵素到底哪裡不一樣!
乳酸菌是什麼?
乳酸菌,乳酸菌是廣泛存在於自然界的微生物,你可以在乳汁、樹液、花粉、果實、泡菜、醬油、優格等裡面,找到成千上萬株的乳酸菌,而它的特質是能夠代謝醣類、產生50%以上的乳酸,會產乳酸的這一點對消化道有些微幫助。
乳酸菌食物有哪些
優格
泡菜
優酪乳
納豆
味噌
益生菌是什麼?接下來是益生菌,大部分的益生菌,就是從那些成千上萬的乳酸菌裡面,經過證實、通過酸鹼、證明有用,萬中選一出來的,你可以這樣想:「乳酸菌」是世界人口,而世界人口當中最優秀的就是「益生菌」。益生菌是活的微生物,在足量使用的情況下,可以為我們帶來好處。
5大益生菌功效與好處 改變細菌叢生態
雖然我們的消化道存在上千兆的微生物,但這其中又分為益生菌、中性菌群、有害菌群,而益生菌就是我們俗稱...
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【喜得片】搔癢症、濕疹、蕁麻疹、中毒疹、藥物疹、枯草熱、過敏性鼻炎、支氣管氣喘、鼻塞、過敏性偏頭痛、嬰兒苔癬、過敏性結膜炎、暈動病等
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