【西藏】沒有想像中可怕的高原反應(高山症) | 合法藥品大搜索

西藏的美毋庸置疑，但不少人因為西藏位處高海拔地區，擔心有高山症而卻步，不敢到西藏旅遊。這篇文章就來分享一下這次到西藏自己以及團員的身體狀況，也讓大家知道其實高山症沒有想像中那麼可怕。 高山症(又稱為高原反應，英文縮寫AMS)是人體在高海拔狀態由於氧氣濃度降低而出現的病理現象，通常出現在海拔2500公尺以上，但也有人在海拔1500公尺左右就出現反應。症狀因人而異，常見的像是容易疲倦、頭痛、心跳加速，這些症狀在身體慢慢適應後通常就會解除，但也有少數人出現較嚴重的反應，像是肺水腫、腦水腫，這時候就要趕快就醫，如果沒處理好可能會命喪黃泉。所以到高原地區旅遊，一些該注意的事情還是要知道，以減少身體不適的狀況發生。

在台灣曾經去過幾次武嶺(海拔3275公尺)，因為是開車前往，又先在清境住一晚，身體有較多時間適應高海拔的環境，所以並沒有不舒服的情況發生。去年到雲南時直飛麗江(海拔2400公尺)，除了前兩晚失眠，身體也沒有特別不適(據說失眠也是高原反應的一種)。不過這次從成都飛拉薩(海拔3650公尺)，一下子就從平地到這麼高海拔的地方，行程還會到高度五千公尺的地方，心理還是有點怕怕的。

在台灣先去看了醫生，帶些可以預防高山症的丹木斯(Diamox)在身上。丹木斯原本是眼科用於治療青光眼降低眼壓的一種利尿劑，被證實為對預防高山症有效的藥物之一，副作用包括會有麻麻的感覺(臉麻、手麻、腳麻)以及常跑廁所，但要注意如果對磺胺類藥物過敏或是有蠶豆症的人是禁用的。網路上對於丹木斯的吃法眾說紛紜，一般是說上高海拔區前1~2天開始吃，一天一顆(一顆劑量為250mg，一次一顆or半顆早晚各一次)，而一天2~4顆也都有人說。

這趟西藏行，我們先飛到四川成都過一夜，再搭隔天下午一點的飛機飛拉薩。在成都吃完早餐後我吃了一顆丹木斯，結果到了機場候機室，一坐下來竟然有種全身輕微觸電麻麻的感覺，白癡的我以為是椅子有問題，還換了座位，但狀況還是一樣，後來聽團員說起，才恍然大悟，原來這就是丹木斯的副作用啊！

到了拉薩，當地導遊已經在遊覽車上準備了氧氣瓶和高原安/紅景天。

為了讓我們適應高...