傷口護理、沖惡露、溫水坐浴,快速看懂產後居家照顧重點 ... | 合法藥品大搜索
2019年12月30日—大約在生產後24小時開始,可將溫水裝於臉盆中(大約39~40度,不燙手即可。亦可考慮加2、3滴的優碘在水裡),水量需超過臀部的一半以上, ...
產後傷口如何護理?要沖洗惡露嗎?自然產產後可採溫水坐浴來幫助會陰傷口癒合?為了預防產後大出血,需要按摩子宮?剖腹產產後傷口如何照顧?產後可以洗澡嗎?
「終於卸貨了!聽說有很多媽咪都會因忙於照顧小孩,而忽略了產後自我照顧。究竟產後有哪些事項必須注意?」
自然產傷口照護 如廁後沖洗惡露郭安妮醫師表示,自然產陰道撕裂傷大多不用特別照顧,不用防水,可直接碰水。但仍盡量不要讓惡露附著在會陰部,在排便或解尿後,建議要以俗稱「小可愛」的沖洗瓶裝煮沸過的溫開水清洗會陰部,降低細菌附著在傷口並造成感染的機率,撕裂傷大多在產後2週內可痊癒;但萬一是嚴重的撕裂傷並造成廔管,則可能要以手術處理。
產後如廁後,建議用小可愛至少沖2週惡露;2週後惡露變少時,就不用每次如廁後都沖,可等有惡露時再沖即可。當惡露較多時,可用夜用型衛生棉,較少時用普通型衛生棉,更少時用護墊,然後就都不墊了。衛生棉的厚薄程度依此遞減,當惡露較少時,衛生棉不要墊太厚,以免較易感染。也要勤換衛生棉。
產後大約6週惡露會排完。此外,產後大約2週內,也要經常以環形方式按摩子宮至變硬,幫助子宮收縮,以降低產後大出血的發生率。
延伸閱讀:惡露為什麼停了又來?這些事情一定要注意![1]
可用臉盆接溫水坐浴自然產媽咪產後可採溫水坐浴,以促進會陰傷口癒合,亦有助於改善輕微痔瘡。大約在生產後24小時開始,可將溫水裝於臉盆中(大約39~40度,不燙手即可。亦可考慮加2、3滴的優碘在水裡),水量需超過臀部的一半以上,每次大約坐15分鐘,然後再擦乾。產後溫水坐浴可持續大約2週,每天可泡1~3次。如果是解便後坐浴,需先清洗過臀部,再溫水坐浴。如果出現暈眩、或心悸、或冒冷汗、或流血量增多,則需停止坐浴。只有自然產媽咪需要以溫水坐浴,剖腹產媽咪則不需要以溫水坐浴。
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