含人參片養生,也要看時機 | 合法藥品大搜索
2013年8月1日—有人每天一片養生,有人考試、跑馬拉松含參片讓體力更好,這樣真的...期間含人參片可以有效減低透析時低血壓的發生,而且無明顯副作用。
為了讓青春永駐,慈禧太后每天口含人參片延緩老化。
含人參片真的有這麼神奇的功效嗎?到底該怎麼含才對?根據現存最古老的中藥典籍《神農本草經》,人參主補五臟,安精神,久服輕身延年,有「百草之王」、「藥王」的美名。
與其他人參的服用方式相較,口含人參片的劑量少,可以刺激唾液分泌,有生津解渴、補氣補陽的作用,主要用於改善短期、輕微的症狀,並可以在含服後不久就產生效果。
對症下藥 改善短期症狀不過所有受訪的中醫師、藥師都不斷強調含參片要謹慎。人參是藥材,並非食品,若要含參片必須「對症下藥」才有效。
根據中醫師意見,歸納出含參片的功效與適合的時機。
■氣虛
人參最主要就是補氣,所以氣虛體質的人才比較適合含參片保健。
台北市中醫師公會名譽理事長陳俊明指出,手腳冰冷、容易疲倦、氣血虛弱的人含參片有補氣強心的作用。
■改善低血壓
含參片對於低血壓的改善相當有效,現在也是臨床輔助治療的方式之一。
根據桃園長庚醫院發表的研究,洗腎病患在透析期間含人參片可以有效減低透析時低血壓的發生,而且無明顯副作用。
發表研究的桃園長庚醫院中醫內兒科主任陳俊良說,由於西醫的升壓藥不多,有些病患服用升壓藥的效果也不好,所以如果發生低血壓的情況就必須中斷洗腎,以免患者休克,結果不僅因此影響患者洗腎的時間,也影響品質。
經過研究證實後,現在含參片已開始作為血液透析病患併發低血壓時的輔助治療。
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■需要體力時
宋朝中醫古籍《圖經本草》記載,「相傳欲使二人同走,一含人參,一空口,各走三、五里許,其不含人參者必大喘,含者氣息自如。」
人參有大補元氣的功效,可以有效消除疲勞,所以如同古書上的記載一般,運動或跑馬拉松時可以含參片維持體力,感到疲倦或需要體力時含參片也可以補氣提神。
陳俊良說,如果身體比較氣虛,常一早起床後覺得精神不濟,卻又必須準備出門開始一整天的工作,含參片就可以補充體力。在必須熬夜念書或工作時含參片也可以提神,不過在連續熬夜之後就不適合,會讓火氣更大、更燥熱。
■加速酒精代謝
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