影響生理，更影響心理！醫師教你搞懂女性荷爾蒙週期變化 ... | 合法藥品大搜索

2019年7月16日—女人的月經週期種種生理、心理現象，可說是下視丘、腦下垂體、卵巢與子宮協同作用下的結果。月經週期是由下視丘...（3）黃體期：排卵之後，濾泡轉變為黃體組織，不但產生黃體素，也製造雌激素。這些荷爾蒙會促使子宮內 ...

文：李世明 台北中山醫院醫療副院長

「女人心海底針」，指的是女人心思複雜難以捉摸。但若以每個月的月經週期[1]來看待「女人是複雜的動物」這件事，是一「頗精準的」論述， 因為女人體內女性荷爾蒙[2]變化不僅影響生理，更影響心理。

女人的月經週期種種生理、心理現象，可說是下視丘、腦下垂體、卵巢與子宮協同作用下的結果。月經週期是由下視丘指揮腦下垂體前葉分泌濾泡促進激素（FSH）與黃體生成激素（LH），刺激卵巢分泌雌激素[3]（動情激素）與黃體素[4]、除了引發卵子成熟、排卵外，還會促進子宮內膜增生、脫落。

女性荷爾蒙的分泌與變化可分為四個階段：

（2）排卵期：雌激素濃度逐漸上升，FSH 濃度便開始下降。LH 濃度突然上升，負責卵子最後的成熟及之後的排卵（濾泡破裂釋出卵子）。

（3）黃體期：排卵之後，濾泡轉變為黃體組織，不但產生黃體素，也製造雌激素。這些荷爾蒙會促使子宮內膜更肥沃，等待受精卵的著床。

（4）月經期：如果沒有受精卵著床，排卵後七、八天後黃體組織就會逐漸退化，雌激素和黃體素濃度也隨之下降，子宮內膜血流減少、逐漸萎縮，最後脫落，即月經來潮。

下視丘接收到雌激素和黃體素濃度降低的訊號之後，再次刺激腦下垂體分泌FSH。讓這序曲週而復始不停地演奏。四階段為一個週期，一個週期平均28 天。

由此可見，體內女性荷爾蒙的濃度是飄動的。如音樂旋律般高低起伏，交替著影響著女性生理四階段變化，而情緒同樣也隨著荷爾蒙的起伏而飄動。荷爾蒙影響情緒．在28 天內猶如經歷了「四季」的變化：春（月經期）、夏（濾泡期）、秋（排卵期）、冬（黃體期）。

春臨大地，愉悅歡心－鳥兒歌唱，迎接美麗的春天春風吹拂，小河清柔細語，...