【睡眠筆記】對抗壓力、幫助入睡,「可欣可雅」(C | 合法藥品大搜索
2019年11月22日—分享可欣可雅C-23乳酸菌一週使用心得。最近我正在努力尋找一種更好的消除壓力的方式,除了勤加使用新買的橢圓機、划船機培養運動好習慣, ...
前陣子在網路上經常看到「可欣可雅」(C-23乳酸菌)的廣告,內容很明確主打「在壓力下,忙碌現代人的身心保健」,幫助平時有壓力的人容易入睡。因為家中也常買益生菌作為一家四口的保健食品,所以對這樣新穎的乳酸菌產品覺得十分好奇。
此篇分享「可欣可雅」(C-23乳酸菌)一週使用心得。
原來「可欣可雅」,是「可爾必思」研發的乳酸菌保健食品~主成分是「C-23乳酸菌」喔,像包裝風格一樣清爽簡單。如果對「C-23乳酸菌」不太清楚,文末也有商品網頁連結可以參考。
「可欣可雅」(C-23乳酸菌)產品DM的節錄內容 「可欣可雅」(C-23乳酸菌)產品DM的節錄內容雖然本篇是要談「C-23乳酸菌」對抗壓力和幫助入睡這些事情,但我想先說說喝咖啡這件事。
其實咖啡成癮的我,十幾年來一直在和咖啡帶來的副作用長期對抗,喝咖啡是我消除壓力的一種方式,但喝咖啡除了影響睡眠,亢奮的副作用也導致我身體長期以來出了各種狀況,而且想睡睡不著被時間逼著跑的恍惚疲勞感,光想就害怕,戒不掉的咖啡讓我的身體反覆惡性循環。
最近我正在努力尋找一種更好的放鬆方式,除了勤加使用新買的橢圓機、划船機培養運動好習慣,也想藉由「可欣可雅」(C-23乳酸菌)的幫助,擺脫惡習,讓我身體一步步恢復正常健康、自然原本的狀態。[1]
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