超實用！想要經期快快結束的小撇步- 日常 | 合法藥品大搜索

2016年1月1日—多喝熱水看似沒什麼用，而男友的這種建議也常常被女性唸是在敷衍？但多喝水確實能減少頭痛降低焦慮感，多上廁所除了有助於儘早結束經期外， ...

聽過不少人說女性朋友在生理期時，脾氣會特別暴躁沒耐心，而且這種模式還得維持長達一周之久，是不是覺得很難度過呢？這時候不管怎麼哄對方可能都會掃到無辜的颱風尾嗎？現在就要來教大家如何縮短這種噩夢期，當然女性朋友們自己也不想一個月有一個禮拜都在受罪，畢竟生理期通常會有人伴隨腹痛、腰痠、皮膚差等問題，可能這些才是造成脾氣不好原因嗎？話不多說以下是女網友們得出的幾種提前結束經期的方法，至於有無效用純看個人身體體質！

維他命C

較多維他命C的攝入可以減少子宮內的黃體素，因此子宮壁脫落會更為快速，生理期自然也會因此提前結束。當然建議服用前諮詢醫生，過多維他命C的攝入是否會損害身體。

喝很多水

多喝熱水看似沒什麼用，而男友的這種建議也常常被女性唸是在敷衍？但多喝水確實能減少頭痛降低焦慮感，多上廁所除了有助於儘早結束經期外，常更換衛生棉也較能保持乾燥潔淨。

用熱水袋

別以為熱水袋只能降低疼痛感，它同樣能夠縮短經期的時間。原理大概是熱度讓血液加速循環，更快離開你的身體。

做愛

有一說是因為做愛可以幫女性帶來生理高潮，高潮會加速體液（血液）流出體外。當然在生理期來時，不免會濺的到處都是血跡，也不太衛生，單純看個人是否能接受了！

洗熱水澡

洗熱水澡（但最好別泡澡）能夠舒緩肌肉的緊張與痙攣，同理血液循環加速能讓生理期早些離開，不過醫生建議經期只用清水清潔陰部，避免細菌感染。

使用衛生棉而不是棉條

大概是受歐美女性影響，近年越來越多女性使用棉條，雖說阻塞血液外流，但無用於縮短經期，而衛生棉可以讓血液自由流出，達到縮短經期目的。