容易孕吐、脹氣？孕媽咪常見的腸胃道問題，四方法改善 ... | 合法藥品大搜索

2021年4月9日—懷孕中期的黃體素更會引起腸胃道內的平滑肌蠕動變慢，所以吃進胃裡的食物就會更慢進入消化道，孕媽咪可能感到反胃不舒服，輕微的症狀可能是 ...

根據統計，大約有一半以上的孕媽咪會感覺到腸胃不適或胃口改變，由於懷孕後的身體及荷爾蒙分泌有了變化，所以會有程度不一的腸胃問題，若能釐清引起腸胃道問題的原因，就能有效緩解及治療。

　　引起孕期腸胃道問題的原因，在懷孕初期是因為內分泌荷爾蒙改變的關係，為了讓胎兒順利著床，卵巢分泌的黃體素和胚胎的人類絨毛膜激素，可能會讓孕媽咪出現腸胃不適的感覺。懷孕中期的黃體素更會引起腸胃道內的平滑肌蠕動變慢，所以吃進胃裡的食物就會更慢進入消化道，孕媽咪可能感到反胃不舒服，輕微的症狀可能是感覺肚子脹脹的、胃口變差、飽足感時間過長等，嚴重時會有嘔吐的現象。懷孕後期則是因為胎兒與子宮的體積增大，腸胃道的空間被胎兒佔據，所以子宮壓迫到腸胃道，而有不舒服的狀況出現。 

　　基督復臨安息日會醫療財團法人台安醫院蔡可欣醫師提到，因為每個人的體質本來就不可能完全相同，即使是同一位孕媽咪，每次懷孕的狀況都可能不一樣，但如果是本身腸胃功能就不好的女性，懷孕期間也比較容易有腸胃問題，所以更要多加注意。

　　一般來說，很難預測孕媽咪是否容易孕吐，可能第一胎不會，第二胎卻出現嚴重孕吐，有時是因為對食物的喜好有變化或體質問題，但大多會在3個月後漸漸緩解。現代人的營養較佳，基本上，母體會有足夠的養分來供應胎兒，很少會因為幾次孕吐或幾天食欲不振，母體或胎兒就營養不良。但如果是連續孕長期吐，甚至有脫水現象，連自身的養分都不足時，就可能影響胎兒健康。

　　如果孕婦吃進容易產氣、發酵的食物，在腸胃中的排空時間較久，就容易因為脹氣或積食而想吐，脹氣的問題在整個孕程都可能出現。然而，真正有嚴重孕吐的比例雖然小於十分之一，但發生時總是讓孕媽咪非常困擾，連心情也大受影響。

　　懷孕後期的腸胃不適是因為子宮變大，壓迫到上方的胃部，如果子宮撐到胃部時，又遇到不好消化的食物，胃酸會在胃裡停留較長的時間，孕媽咪打嗝時就可能就有酸水溢出，所以胃酸過多的情形，在孕程後期比較容易出現...