「明明很累了,卻怎麼也睡不著…」安眠藥是解藥嗎?市面上賣 ... | 合法藥品大搜索
「褪黑激素、肌肉鬆弛劑」助眠有效嗎?不過「安眠藥」屬於處方藥,沒有醫師處方箋買不到,常見用來調整時差的「助眠藥」則是保健 ...
在台灣,每5人中就有1人深受失眠所苦,有3成民眾曾經吃過安眠藥。根據國內統計更發現,國人一年吃掉的安眠藥,多達3億3900多萬顆,高度相當是1500棟台北101,非常驚人!
Edit/Rice 採訪撰文/郭庚儒
諮詢專家/三軍總醫院精神醫學部兼任主治醫師 楊聰才身心診所院長楊聰財
當生活中諸事不順,躺在床上翻來覆去睡不著,不少人會想求助於安眠藥的幫助,讓失眠得到救贖、一覺睡到天亮。
擺脫失眠,從「腦袋關機」開始
現代人的睡眠障礙類型可分為「入睡困難型」、「淺眠易醒型」、「做夢連連型」、「睡眠品質不良型」,以及「入睡困難合併淺眠易醒型」等。
想要擺脫失眠的困擾,首先必須學習「上床要訓練腦袋關機」,以及「放棄章魚性格,學習調整什麼都要管以及擔心的態度」,並且搭配一套完整的安眠藥物,包括:安眠藥物及抗憂鬱劑藥物。
醫師處方安眠藥「長短配」
舉例來說,針對最常見的「入睡困難合併淺眠易醒」,可以併用兩種安眠藥物,利用藥效快、藥效長的「長短配」策略,以及同時搭配減少壓力、改善情緒藥物的抗憂鬱劑藥物,穩定失眠患者的情緒,才能夠好入睡、睡得久,睡眠時間可以持續6~8小時的標準時間。
「褪黑激素、肌肉鬆弛劑」助眠有效嗎?
不過「安眠藥」屬於處方藥,沒有醫師處方箋買不到,常見用來調整時差的「助眠藥」則是保健食品。市面上最常見的助眠藥,就是褪黑激素(Melatonin),這是一種人體在熟睡時,會自然分泌的內分泌荷爾蒙,因此服用褪黑激素後,可以哄騙大腦進入熟睡的狀態,劑量只需要3毫克即可,但是不建議經常且長期使用。
5-HTP能改善睡眠與負面情緒
妳可能也聽過5-HTP(5-羥色胺酸),這是製造血清素的重要原料,也是腦神經傳導物質,可以在大腦轉換成褪黑激素幫助睡眠,還有改善負面情緒、減少衝動,對於預防腸...
杏語心靈診所 | 合法藥品大搜索
哪裡可以自費買安眠藥 | 合法藥品大搜索
安眠藥藥局買得到嗎?8款「助眠成分」曝:這3款必備處方簽 ... | 合法藥品大搜索
請問哪間診所可以買到安眠藥史蒂諾斯Stilnox,急這買 ... | 合法藥品大搜索
【好眠筆記】可以自行在藥房買安眠藥嗎? | 合法藥品大搜索
「明明很累了,卻怎麼也睡不著…」安眠藥是解藥嗎?市面上賣 ... | 合法藥品大搜索
安眠藥哪裡買2021 – 全台藥局網 | 合法藥品大搜索
安眠藥使用量– 台灣安眠藥網購 | 合法藥品大搜索
【/克麗諾】殺菌劑
藥品名稱:/克麗諾許可證字號:內衛藥輸字第006763號許可證種類:原料藥適應症:殺菌劑劑型:藥品類別:製劑原料主成分略述:ETHACR...
【氫溴酸右旋美索芬】鎮咳藥。
藥品名稱:氫溴酸右旋美索芬許可證字號:衛部藥輸字第027785號許可證種類:原料藥適應症:鎮咳藥。劑型:藥品類別:製劑原料主成分...
【樂息伴膠囊30毫克】失眠。
藥品名稱:樂息伴膠囊30毫克許可證字號:衛部藥製字第058337號許可證種類:製 劑適應症:失眠。劑型:第四級管制藥品藥品類別:須...
【〝永豐〞舒曼注射液】於循環血液量及組織間液減少時、供給細胞外液的補給、補正。
藥品名稱:〝永豐〞舒曼注射液許可證字號:衛署藥製字第036186號許可證種類:製 劑適應症:於循環血液量及組織間液減少時、供給...
【"厚生"免咳寧錠20毫克(苯普百林)】鎮咳。
藥品名稱:"厚生"免咳寧錠20毫克(苯普百林)許可證字號:衛署藥製字第034829號許可證種類:製 劑適應症:鎮咳。劑型:藥品類...
【樂煩除錠0.5公絲】精神不安、精神緊張而引起的自主神經症狀、如頭痛、失眠、精神神經病
藥品名稱:樂煩除錠0.5公絲許可證字號:衛署藥輸字第009779號許可證種類:製 劑適應症:精神不安、精神緊張而引起的自主神經...
【扶美錠】高血壓症
藥品名稱:扶美錠許可證字號:衛署藥製字第010171號許可證種類:製 劑適應症:高血壓症劑型:藥品類別:須由醫師處方使用主成分略...
【感安寧錠】解熱、鎮痛(頭痛、牙痛、風濕痛、月經痛、神經痛、肌肉痛、關節痛)之緩解
藥品名稱:感安寧錠許可證字號:衛署藥製字第017487號許可證種類:製 劑適應症:解熱、鎮痛(頭痛、牙痛、風濕痛、月經痛、神經...
【"信東" 血樂平錠25毫克】嚴重高血壓、腎血管性高血壓及傳統療法無理想效果或發生不良副作用之高血壓。
藥品名稱:"信東"血樂平錠25毫克許可證字號:衛署藥製字第032275號許可證種類:製 劑適應症:嚴重高血壓、腎血管性高血壓及傳統...
【舒倍生 2 毫克】鴉片類物質成癮之替代療法。
藥品名稱:舒倍生2毫克許可證字號:衛署藥輸字第024951號許可證種類:製 劑適應症:鴉片類物質成癮之替代療法。劑型:第三級管制...
【安伏咳錠】因感冒、咽喉頭炎、氣管炎、支氣管炎、支氣管擴張、急慢性呼吸道感染症引起咳嗽之鎮咳
藥品名稱:安伏咳錠許可證字號:衛署藥製字第023309號許可證種類:製 劑適應症:因感冒、咽喉頭炎、氣管炎、支氣管炎、支氣管擴...
【哈樂善錠20公絲】躁病、精神病狀態、噁心、嘔吐、攻擊性與破壞性之行為障礙、舞蹈病。
藥品名稱:哈樂善錠20公絲許可證字號:衛署藥輸字第020371號許可證種類:製 劑適應症:躁病、精神病狀態、噁心、嘔吐、攻擊性...
【把爾靜錠】焦慮狀態、失眠肌肉痙攣
藥品名稱:把爾靜錠許可證字號:內衛藥製字第003629號許可證種類:製 劑適應症:焦慮狀態、失眠肌肉痙攣劑型:第四級管制藥品藥...
【普憂寧膠囊30毫克】重鬱症、廣泛性焦慮症、糖尿病周邊神經痛、纖維肌痛。
藥品名稱:普憂寧膠囊30毫克許可證字號:衛部藥製字第059210號許可證種類:製 劑適應症:重鬱症、廣泛性焦慮症、糖尿病周邊神經...
【吩妥拉口頰錠 800微公克】Fentora 適用於18 歲以上,對正在使用日夜連續型(around-the-clock)鴉片類藥物來治療癌症相關的持續性疼痛有耐藥性的癌症患者所發生的突發性疼痛(breakthrough pain)
藥品名稱:吩妥拉口頰錠800微公克許可證字號:衛部藥輸字第026559號許可證種類:製 劑適應症:Fentora適用於18歲以上,對正在使...