【卵磷脂推薦】各大品牌比較～孕哺兒、伊頌天然 | 合法藥品大搜索

卵磷脂推薦與各大品牌比較整理最近剛好在臉書的媽媽社團看到有人問：吃卵磷脂​吃的是磷脂質含量而非劑量？結合Google上面藥師的說法跟相關資料，我也做了 ...

卵磷脂推薦與各大品牌比較整理

最近剛好在臉書的媽媽社團看到有人問：吃卵磷脂吃的是磷脂質含量而非劑量？

結合Google上面藥師的說法跟相關資料，我也做了一些功課

先把答案做簡單的整理以及跟大家分享推薦一下卵磷脂囉

卵磷脂該如何挑選？

簡單的說，磷脂質是存在卵磷脂的主要成分之一，也是卵磷脂中影響人體生理最重要的成分，卵磷脂之所以能對懷孕或哺餵母乳的媽咪跟寶寶有益處，有賴於其含有「磷脂質」，

無論常聽到到的PC、PS、PE、PA等等都是磷脂質的其中一個種類，這些種類匯集在卵磷脂裡面的比例越高功效一般會越顯著。

所以結論是，挑選卵磷脂就從磷脂質含量高的開始就對了！

一般的卵磷脂都強調劑量，說一包劑量多少毫克，或強調一顆膠囊多少mg，

然後膠囊越做越大，沖泡粉狀的添加也越來越多，我在剛懷孕時找過許多品牌，發現還真的很少有品牌有明確說成分是用多少磷脂質含量的卵磷脂，當時真也是迷糊了，不知道從何挑起！

後來有一個剛生完寶寶的親戚，聽完我的疑惑之後，跟我說他在聽過營養師跟護理師的推薦

延伸閱讀：

來看看營養師如何推薦懷孕必吃卵磷脂[1]

記得剛開始我不知道的時候就直接去他們伊頌天然官網找客服發問，客服不但教我去伊頌天然的官方蝦皮跟官方PC如何下單，

還回答我很多關於懷孕營養跟塞奶硬塊預防等等的疑問！雖然當時剛懷孕，這些功課可一定要做足我才能放心照顧寶寶啊！

以下就連同伊頌天然卵磷脂把我曾經吃過的各大品牌卵磷脂經驗整理個懶人包！

是之前有網友媽咪聊到的，但是我其實不太敢吃那種粉狀的食品，可能因為吃到都會很想吐所以我從小也不敢吃藥粉，孕哺兒卵磷脂包裝打開就是充滿香草味，說不定小朋友會比較喜歡吧XD

雖然太香了有點人工化學的感覺，但這個香草口味我覺得還可以，不過盒子上的成分添加一長串

畢竟比較希望吃天然一點別影響寶寶，

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