孩子長高，你吃對了嗎？ | 合法藥品大搜索

2014年5月22日 — 10至17歲青春期是人生生長潛力最大的時期，想要高人一等，睡眠充足絕對不能少，偏偏現代國高中生課業壓力大，睡眠不足又睡不好，長高之 ... Read More

2019年1月23日 — 生長激素在晚上8到12點間分泌最旺盛，建議孩子在10點前上床睡覺，且睡足8~9​小時，並多運動刺激分泌生長激素，有助於適當生長發育；另外， ... Read More

為了讓孩子長高，媽媽睡前習慣這樣做，沒想到8歲的孩子不長個了. ... 學校的飯菜不喜歡吃，媽媽就每天堅持給孩子加餐，尤其是晚上八點多鐘，強強必須要吃一些 ... Read More

2020年6月10日 — 雖然如此，「吃東西」與「睡眠」兩件事，在睡前卻不可接連進行，反而減少生長激素分泌。 一般來說，人體在餓肚子時血糖會下降，這個時候， ... Read More

2017年8月29日 — 睡眠對我們每個人的健康都很重要，尤其是小孩子，如果睡眠不好，不僅會影響第二天的精神，長期睡眠不好還會影響孩子的身高發育。睡覺之前 ... Read More

2020年9月29日 — 睡前五吃七不吃！這7種食物，影響孩子長高，而且還會變笨！ ... 可是如果一頓晚餐或睡前零食吃得不對，會直接影響孩子的睡眠。 Ad. 下面5種最難入睡的 ... 核桃、腰果等堅果，富含豐富的不飽和脂肪酸。 對孩子的大腦發育和 ... Read More

2014年5月21日 — 轉骨方真的有效嗎？其實長高的關鍵飲食是蛋白質及胺基酸，例如核果、豆類、魚或蛋黃，睡前三十分鐘吃一些核果 ... Read More

2020年10月28日 — 詢問之下發現，小文這半年都沒長高幾公分，身高150公分、體重40公斤，外表看起來 ... 是保姆帶的，上幼兒園前主要喝牛奶，其他食物本來就少吃，他對食物沒什麼興趣。 ... 有壓力或睡不好的孩子，會是影響長高的重要關鍵。 Read More