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孕期肚子痛的5種類型.雖然下腹抽痛可能代表眾多含意,但其實可以簡單地由疼痛程度進行分辨,在正常情況下,懷孕初期到 ...
說到肚子痛,女人肯定是最了解的,根本不需要懷孕,從第1次月經來潮之後,大部分的女性,幾乎每個月都得忍受經痛所帶來的不適,同樣地,媽媽們有懷孕中期肚子悶痛的症狀,也絕非少數,甚至時常造成媽媽們擔心留不住寶寶。
孕期肚子痛的5種類型
雖然下腹抽痛可能代表眾多含意,但其實可以簡單地由疼痛程度進行分辨,在正常情況下,懷孕初期到中期,肚子悶痛相當正常,妳可能會感覺肚子有點緊繃、痠痛或垂墜感,這可能是因為體內激素變化、子宮脹大所導致。
1. 圓韌帶疼痛 到了中期之後,因為胎兒的體積逐漸變大,使得子宮周圍的圓韌帶拉伸,並在腹股溝到下腹部之間產生疼痛。對某些人來說,肚子痛可能有如針刺般強烈,有些則是持續不斷地隱隱作痛。媽媽們可以藉由熱敷,或是做一些讓肢體放鬆的伸展運動,來減緩疼痛感,也可以坐下或躺下,讓自己處於比較舒服的姿勢,加速消弭疼痛。
2. 假性宮縮 除了肚子痛以外,許多媽媽們表示,有時候會感覺懷孕中期肚子硬硬、緊緊的,其實這是子宮在收縮所造成的症狀,俗稱為假性宮縮(Braxton Hicks Contractions,學名為布雷希氏宮縮),通常在懷孕16週開始出現,跟真正的宮縮比起來,它的發作比較沒有規律,持續時間短暫,大約30秒~2分鐘以內,比起疼痛,更多的是一種子宮肌肉在收縮用力的感覺。
雖然不像真性宮縮會隨時間加劇疼痛,但是妳也可以嘗試躺著或坐著休息一下,降低假性宮縮的不適感,另外,有時候只是變換一下姿勢,宮縮的情況就消失了,因此不需過於擔心。
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