B群可以空腹吃嗎?專家教你B群正確吃法 | 合法藥品大搜索
根據統計,台灣人平均一年吃掉近千億元的保健品,大約足以蓋1.5座101大樓。相信很多...體弱病人.身體機能及代謝差,容易營養不良,可考慮適量補充。○孕婦.
很多人會問,如果真的要補充B群,什麼時間吃才對?藥師解釋,B群是水溶性維生素,不像脂溶性維生素容易受飲食影響,餐前餐後吃都可以,只要按照產品標示定時定量服用即可。但如果是腸胃較敏感的人,怕餐前服用維生素會感到腸胃不適,則建議於餐後服用。
至於很多人質疑,是否晚上吃B群就會睡不著。 藥師提到,對體內維生素B群不足的人而言,例如菸鹼素(維生素B3),適時適量補充B群反而能幫助入睡。
維生素B1、B2、B6會協同作用,讓色胺酸能轉換成菸鹼酸,進而幫助入睡。如果想提高睡眠品質,不妨適量補充維生素B3;而維生素B12有助於增進神經系統的健康。
藥師提供一個小撇步,當你在選用產品時,留意一下營養標示中各項B群含量的每日基準量百分比(% Daily Value),如果落在100~300%,就不致影響睡眠,如果超過500%,建議早上服用比較恰當。
高單位維他命B群 | 合法藥品大搜索
女性藥用維他命首選 | 合法藥品大搜索
維體康糖衣錠的功效、正確用法及成分 | 合法藥品大搜索
[分享]高單位維生素B群體驗心得@ 職能治療師黃彥鈞黃老斯 | 合法藥品大搜索
高單位維他命B群 | 合法藥品大搜索
「維體康副作用」+1 國立陽明大學附設醫院 | 合法藥品大搜索
維體康 | 合法藥品大搜索
維體康 | 合法藥品大搜索
什麼時候吃才有效?藥師教你怎麼讓B群發揮正確功效 | 合法藥品大搜索
B群可以空腹吃嗎?專家教你B群正確吃法 | 合法藥品大搜索
【惠鎮寧糖衣錠5公絲】精神病狀態、噁心、嘔吐、攻擊性與破壞性之行為障礙
藥品名稱:惠鎮寧糖衣錠5公絲許可證字號:衛署藥製字第003174號許可證種類:製 劑適應症:精神病狀態、噁心、嘔吐、攻擊性與破...
【愛其維康糖衣錠】心絞痛、冠狀動脈疾病
藥品名稱:愛其維康糖衣錠許可證字號:衛署藥輸字第004767號許可證種類:製 劑適應症:心絞痛、冠狀動脈疾病劑型:藥品類別:須由...
【安嗽寧-益糖衣錠】鎮咳、袪痰(急慢性支氣管炎、支氣管擴張症、咽喉炎、肋膜炎等引起的咳嗽、喀痰)
藥品名稱:安嗽寧-益糖衣錠許可證字號:衛署藥製字第005181號許可證種類:製 劑適應症:鎮咳、袪痰(急慢性支氣管炎、支氣管擴...
【信達康糖衣片】鎮咳、袪痰(乾咳、氣腫或胸膜刺激所引起之咳嗽、痙攣性咳嗽、呼吸道刺激、鼻咽炎、喉炎、支氣管炎、肺炎、感冒等引起之咳嗽)
藥品名稱:信達康糖衣片許可證字號:內衛藥製字第016770號許可證種類:製 劑適應症:鎮咳、袪痰(乾咳、氣腫或胸膜刺激所引起之...
【優美娜 EC 顆粒】維生素E、B2及C缺乏症
藥品名稱:優美娜EC顆粒許可證字號:衛署藥輸字第025799號許可證種類:製 劑適應症:維生素E、B2及C缺乏症劑型:藥品類別:醫師藥...
【愛都A糖衣錠】夜盲症、乾眼病、維他命A缺乏症
藥品名稱:愛都A糖衣錠許可證字號:衛署藥輸字第008356號許可證種類:製 劑適應症:夜盲症、乾眼病、維他命A缺乏症劑型:藥品...
【風達賜康膠囊】緩解感冒之各種症狀(頭痛、發燒、咽喉痛、關節痛、肌肉痛、流鼻水、鼻塞、打噴嚏)
藥品名稱:風達賜康膠囊許可證字號:衛署藥製字第015564號許可證種類:製 劑適應症:緩解感冒之各種症狀(頭痛、發燒、咽喉痛、...
【美可命注射液(甲鈷胺明)】末梢性神經障礙、維他命B12缺乏引起之巨胚芽紅血球性貧血
藥品名稱:美可命注射液(甲鈷胺明)許可證字號:衛署藥製字第030799號許可證種類:製 劑適應症:末梢性神經障礙、維他命B12...
【賜爾嗽康糖衣錠】刺激性及痙攣性咳嗽
藥品名稱:賜爾嗽康糖衣錠許可證字號:衛署藥輸字第016447號許可證種類:製 劑適應症:刺激性及痙攣性咳嗽劑型:藥品類別:須由醫...
【益汎治肺膠囊450公絲】肺結核、奈瑟氏腦膜炎、球菌帶原者
藥品名稱:益汎治肺膠囊450公絲許可證字號:衛署藥製字第010220號許可證種類:製 劑適應症:肺結核、奈瑟氏腦膜炎、球菌帶原...
【安維達糖衣錠】營養補給、維他命缺乏症、病中病後、手術前後、妊產婦、促進新陳代謝
藥品名稱:安維達糖衣錠許可證字號:衛署藥製字第031140號許可證種類:製 劑適應症:營養補給、維他命缺乏症、病中病後、手術前...
【"世達" 賜福康膠囊】維生素B1、B6、B12缺乏症
藥品名稱:"世達"賜福康膠囊許可證字號:衛署藥製字第018176號許可證種類:製 劑適應症:維生素B1、B6、B12缺乏症劑型:藥品類別...
【"長安" 伊必仿腸溶糖衣錠100公絲】尿道炎、膀胱炎、腎盂腎炎、其他泌尿系統感染症。
藥品名稱:"長安"伊必仿腸溶糖衣錠100公絲許可證字號:衛署藥製字第028050號許可證種類:製 劑適應症:尿道炎、膀胱炎、腎盂...
【賜潔糖衣錠】治療陰道滴蟲感染所引起之陰道炎、白帶、阿米巴痢疾、阿米巴肝膿腫及對METRONIDAZOLE具有感受性之厭氧菌所引起之嚴重感染
藥品名稱:賜潔糖衣錠許可證字號:衛署藥製字第003777號許可證種類:製 劑適應症:治療陰道滴蟲感染所引起之陰道炎、白帶、阿米...
【愛肌寧錠劑】維生素B1、B5(泛酸鈣)、B6、B12及維生素E缺乏症。
藥品名稱:愛肌寧錠劑許可證字號:衛署藥輸字第025930號許可證種類:製 劑適應症:維生素B1、B5(泛酸鈣)、B6、B12及維生素E缺乏...