[懷孕] 孕婦補鈣問題請益 | 合法藥品大搜索

姐姐終於懷孕成功了，代表我也要當乾媽了但年紀有點算是算是高齡...推grey213:我是吃costco賣的威德檸檬酸鈣，ㄧ天3包1F07/1711:22...推THANN:costco​檸檬酸鈣我是兩天吃一包，孕婦一天吃1500mg32F07/1713:16

※ 本文轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2020-07-17 19:40:49

看板 BabyMother

但年紀有點算是算是高齡產婦的狀況，好不容易才成功

畢竟老實說這個寶寶真的是得來不易阿~ 真心為他們開心

自己沒什麼經驗，但聽說懷孕期間體力消耗比較快

所以親戚家人們想說可以送一些補品給她

(雞湯、鈣、滴雞精等等，身為妹妹當然也要送一下

提醒她要保持平常心的外，也要特別注意飲食

上網看很多資料有說，孕期的補鈣很重要

有聽過缺鈣會骨質疏鬆，可能造成抽筋並且影響睡眠

所以想說可以送一些相關的營養品

說真的要在這麼多的品牌裡挑真的有點累

不管哪一個牌子好像都有人推

像是白蘭氏、萊萃美、大醫生技、三得利、營養師輕食、BHK…太多了

但是這些裡面好像又有分碳酸鈣、檸檬酸鈣…等等不同的組成

看了很多資料，還是似懂非懂，搞到後面更有點混亂

不知道有沒有針對孕婦吃的補鈣產品，希望天然一點

如果要買的話，主要是要注意哪些成份呢?

讓姐姐能好好補好身子，先謝謝各位媽咪～