搶救高血脂!7招幫你降三酸甘油脂 | 合法藥品大搜索
2020年6月24日—搶救高血脂!7招幫你降三酸甘油脂·1.少吃糖,尤其是果糖·2.少吃精緻澱粉,多攝取纖維質·3.吃點豆腐,增加大豆蛋白攝取量·4.避開壞脂肪,少吃加工 ...
血脂是血液中的脂肪,主要包括膽固醇及三酸甘油脂(英文:Triglycerides,亦稱三酸甘油酯)。當血液中的膽固醇或三酸甘油脂濃度高於正常值,就稱為高血脂症。
高血脂初期不會有任何症狀,但如果不控制,多餘脂肪囤積在血管內壁上,久而久之可能造成動脈硬化、引發心臟疾病或腦血管病變,是「血液裡的隱形殺手」。
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