簡單穴位按摩預防攝護腺肥大 | 合法藥品大搜索
2019年8月3日—平時利用大姆指按壓「復溜」及「太谿」兩大穴位,不僅可預防攝護腺腫大,還有治療足根痛,利水、利尿等加強腎臟功能,對於女性的泌尿系統、 ...
腳踝內側穴位圖。
撰文/葉明憲(大林慈濟醫院中醫部針傷科主任) 攝影/大林慈濟醫院提供
攝護腺是位在肚子下面往下摸到最底下的骨頭的後方,也就是介於膀胱出口與尿道中間,中醫又稱之為「精門」。大部分的男人只要年過半百,就會有攝護腺肥大問題,解尿不順、想尿卻尿不出來,甚至也常會尿不乾淨而頻頻上廁所,晚上起來尿三次五次而無法睡眠,這些令人難以啟齒的困擾,除了藥物治療外,還可透過穴位按摩達到預防功效。
太谿穴(左 手指按壓處)、復溜穴(右)。
平時利用大姆指按壓「復溜」及「太谿」兩大穴位,不僅可預防攝護腺腫大,還有治療足根痛,利水、利尿等加強腎臟功能,對於女性的泌尿系統、經期異常等,也都能藉由穴道按摩而獲得緩解,建議民眾在家不妨多按幾下,有效提升自我健康。
按摩復溜、太谿穴位功效表。
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