3招暈眩復健體操,4周改善梅尼爾氏症、解頭暈! | 合法藥品大搜索
2017年4月11日—養生保健☀耳朵☀日本治療暈眩症名醫新井基洋發明一套治療內耳問題所引發眩暈症的體操,成功治療多名暈眩症患者,改善梅尼爾氏症、走路時 ...
【早安健康/黃馨瑶編譯】3招暈眩復健體操,4周改善梅尼爾氏症、解頭暈! 暈眩,讓你每天起床都感到害怕嗎?問題可能出在你所不熟悉的內耳,但也別因此太過擔心!日本治療暈眩症的名醫新井基洋,發明了一套治療內耳問題所引發眩暈症的體操,並有透過體操成功治療多名暈眩症患者的紀錄。你有暈眩的困擾嗎?快跟著新井醫師訓練平衡感,改善暈眩症狀吧! 改善暈眩症,就靠多訓練平衡感 常常偏頭痛?〉早安健康6月號《頭痛 可以自救》名醫親授頭痛解方,輕鬆擺脫頭痛體質[1] 許多內耳問題引發的眩暈症患者,都會因為運動容易導致暈眩而減少運動,但新井基洋指出,花式滑冰選手需要做出快速旋轉的動作,而他們靠著反覆的練習克服暈眩的可能,練就不易暈眩的身體,因此能快速旋轉。基於相同原理,新井基洋發明23種透過平衡感訓練來改善暈眩的體操,並請161名平均61歲的暈眩症患者進行體操,並搭配藥物治療。其中包含良性陣發性頭位性眩暈、梅尼爾氏症、突發性耳聾患者,4周後症狀皆有改善。
以下介紹3種新井基洋醫師所發明的暈眩復健體操。
暈眩復健體操 注意事項:訓練時即使感到暈眩也要繼續進行,但頸部疼痛和高齡者進行時,請注意速度勿太快。 請務必在安全無虞的環境下進行。 (1)視線移動造成的暈眩─視線移動看拇指(注意頭部和拇指不移動) 雙手向前伸直,與肩同寬,向上豎起大拇指。 頭不動,視線移動,左右交替看2邊大拇指,來回20次。 (2)頭部動作伴隨的暈眩─動頭凝視大拇指(注意拇指不移動)左右搖頭
將手臂向前伸直,向上豎起大拇指,大拇指位於身體中線正前方。 眼睛持續盯著大拇指,搖頭,頭往左右轉動各30度,來回10次。 下一頁看更多圖解動作!更要解密「暈眩症患者必知判斷法」 References 常常偏頭痛?〉早安健康6月號《頭痛 可以自救》名醫親授頭痛解方,輕鬆擺脫頭痛體質 (shop.ever...10大飲食,杜絕梅尼爾氏症 | 合法藥品大搜索
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【伴多腦錠】腦血栓後遺症之改善
藥品名稱:伴多腦錠許可證字號:衛署藥輸字第011180號許可證種類:製 劑適應症:腦血栓後遺症之改善劑型:藥品類別:須由醫師處方...
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