還不知道益生菌怎麼挑嗎?簡易篩選表讓你5分鐘解答! | 合法藥品大搜索
2018年3月27日—主成分:副酪蛋白乳酸桿菌(Lactobacillusparacasei)-專利、嗜酸乳酸桿菌(Lactobacillusacidophilus)、比菲徳氏龍根菌(Bifidobacteriumlongum)-專利、格 ...
讀過此文章的人也看了民眾對於養身保健的相關議題越來越關心及重視,保健食品的購買使用也越來越普及,相信大家都知道,益生菌是對人體有益處的細菌,根據世界衛生組織(WHO)定義指出,益生菌泛指一定數量且有益宿主健康的活微生物。有益菌當然也有壞菌,當壞菌的比例增加,腸道菌叢環境不平衡時,就會引發人類的腸道以及免疫系統的發炎症狀,導致疾病,甚至癌症的發生。
常見市售益生菌菌種比較
你以為益生菌只有排便不順暢的人需要吃嗎?你覺得自己不需要益生菌的補充嗎?由於台灣外食人口比例高,工作繁忙壓力大,益生菌不只可以改善腸道健康,還可以增強免疫力,讓你大病變小病,小病變無病,不需要變成藥罐子喔。但市售益生菌琳瑯滿目百百種,民眾不管在實體店面或網路商店挑選時,可能看了老半天還是完全沒有頭緒,挑了又擔心是否合適自己,會不會白花錢又花時間,身體也無法得到有效的改善。
我們可以從包裝上的菌種及菌數來篩選好的、優質的產品。菌種越多並不一定越好,而菌數大概落在20億至100億為宜,人體內腸道所能定殖的益生菌數目有限,若超過腸道所能負荷的數目,可能會帶來反效果,影響原本益生菌該有的良好作用。
生醫觀點整理出了五種常見的市售益生菌產品,以及製作了簡易益生菌篩選量表,可以清楚地得知自己到底適合吃什麼樣的益生菌喔!
1. 若元整腸錠(白色包裝)
主成分:比菲徳氏龍根菌(Bifidobacterium longum)、比菲徳氏B菌(Bifidobacterium bifidum)、嗜酸乳酸桿菌(Lactobacillus acidophilus)2. 娘家益生菌
NTU101單一菌株(副乾酪乳桿菌副乾亞種NTU101菌株)3. 康貝兒益生菌
主成分:嗜酸乳酸桿菌(Lactobacillus a...副乾酪乳桿菌 | 合法藥品大搜索
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【妙乳命F-2】腸內異常醱酵、消化不良
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藥品名稱:感冒錠許可證字號:衛署藥製字第017633號許可證種類:製 劑適應症:感冒諸症狀(流鼻水、鼻塞、打噴嚏、咽喉痛、咳嗽...
【佐藤鼻炎膜衣錠】緩解感冒之各種症狀(流鼻水、鼻塞、打噴嚏)。
藥品名稱:佐藤鼻炎膜衣錠許可證字號:衛署藥製字第045223號許可證種類:製 劑適應症:緩解感冒之各種症狀(流鼻水、鼻塞、打噴...
【司多安鼻炎膜衣錠】緩解過敏性鼻炎、枯草熱所引起之相關症狀(鼻塞、流鼻水、打噴嚏、眼睛及喉部搔癢)。
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【衛格膠囊】過敏性鼻炎伴生之症狀:打噴嚏、流鼻水、鼻塞、頭重、咽喉痛、淚眼等感冒初期症狀之緩解。
藥品名稱:衛格膠囊許可證字號:衛署藥製字第038518號許可證種類:製 劑適應症:過敏性鼻炎伴生之症狀:打噴嚏、流鼻水、鼻塞、...
【感冒膠囊】解熱、鎮痛(頭痛、牙痛、神經痛、關節痛、風濕痛)之緩解
藥品名稱:感冒膠囊許可證字號:衛署藥製字第020823號許可證種類:製 劑適應症:解熱、鎮痛(頭痛、牙痛、神經痛、關節痛、風濕...
【"富邦" 克鼻塞錠】充血性鼻炎、過敏性鼻炎、急性鼻炎、鼻竇炎
藥品名稱:"富邦"克鼻塞錠許可證字號:衛署藥製字第018332號許可證種類:製 劑適應症:充血性鼻炎、過敏性鼻炎、急性鼻炎、鼻竇...
【若元 整腸錠 維他命BC加強配方】便祕、軟便、整腸(調整排便)。
藥品名稱:若元整腸錠維他命BC加強配方許可證字號:衛部藥輸字第026890號許可證種類:製 劑適應症:便祕、軟便、整腸(調整排便)...
【脂肪消化酵素】脂肪消化酵素
藥品名稱:脂肪消化酵素許可證字號:衛署藥輸字第014994號許可證種類:原料藥適應症:脂肪消化酵素劑型:藥品類別:製劑原料主成分...
【鼻樂寧鼻炎膠囊】緩解過敏性鼻炎、枯草熱所引起之相關症狀(打噴嚏、流鼻水、鼻塞、眼睛及喉部搔癢)及過敏所引起之搔癢、皮膚癢疹。
藥品名稱:鼻樂寧鼻炎膠囊許可證字號:衛署藥輸字第023586號許可證種類:製 劑適應症:緩解過敏性鼻炎、枯草熱所引起之相關症狀...
【"長安"綜合鼻炎膠囊】緩解過敏性鼻炎、枯草熱所引起之相關症狀(鼻塞、流鼻水、打噴嚏、眼睛及喉部搔癢)。
藥品名稱:"長安"綜合鼻炎膠囊許可證字號:衛部藥製字第059805號許可證種類:製 劑適應症:緩解過敏性鼻炎、枯草熱所引起之相關...
【感冒膠囊】感冒諸症狀(頭痛、鼻塞、流鼻水、打噴嚏、咳嗽、發熱、喀痰、 咽喉痛)之緩解。
藥品名稱:感冒膠囊許可證字號:衛署藥製字第035599號許可證種類:製 劑適應症:感冒諸症狀(頭痛、鼻塞、流鼻水、打噴嚏、咳嗽...
【溫咳寧膠囊】鎮咳、祛痰。
藥品名稱:溫咳寧膠囊許可證字號:衛署藥製字第049608號許可證種類:製 劑適應症:鎮咳、祛痰。劑型:藥品類別:醫師藥師藥劑生指...
【胰酵素】消化酵素
藥品名稱:胰酵素許可證字號:衛署藥輸字第014641號許可證種類:原料藥適應症:消化酵素劑型:藥品類別:製劑原料主成分略述:PANCR...