還不知道益生菌怎麼挑嗎?簡易篩選表讓你5分鐘解答! | 合法藥品大搜索
2018年3月27日—主成分:副酪蛋白乳酸桿菌(Lactobacillusparacasei)-專利、嗜酸乳酸桿菌(Lactobacillusacidophilus)、比菲徳氏龍根菌(Bifidobacteriumlongum)-專利、格 ...
讀過此文章的人也看了民眾對於養身保健的相關議題越來越關心及重視,保健食品的購買使用也越來越普及,相信大家都知道,益生菌是對人體有益處的細菌,根據世界衛生組織(WHO)定義指出,益生菌泛指一定數量且有益宿主健康的活微生物。有益菌當然也有壞菌,當壞菌的比例增加,腸道菌叢環境不平衡時,就會引發人類的腸道以及免疫系統的發炎症狀,導致疾病,甚至癌症的發生。
常見市售益生菌菌種比較
你以為益生菌只有排便不順暢的人需要吃嗎?你覺得自己不需要益生菌的補充嗎?由於台灣外食人口比例高,工作繁忙壓力大,益生菌不只可以改善腸道健康,還可以增強免疫力,讓你大病變小病,小病變無病,不需要變成藥罐子喔。但市售益生菌琳瑯滿目百百種,民眾不管在實體店面或網路商店挑選時,可能看了老半天還是完全沒有頭緒,挑了又擔心是否合適自己,會不會白花錢又花時間,身體也無法得到有效的改善。
我們可以從包裝上的菌種及菌數來篩選好的、優質的產品。菌種越多並不一定越好,而菌數大概落在20億至100億為宜,人體內腸道所能定殖的益生菌數目有限,若超過腸道所能負荷的數目,可能會帶來反效果,影響原本益生菌該有的良好作用。
生醫觀點整理出了五種常見的市售益生菌產品,以及製作了簡易益生菌篩選量表,可以清楚地得知自己到底適合吃什麼樣的益生菌喔!
1. 若元整腸錠(白色包裝)
主成分:比菲徳氏龍根菌(Bifidobacterium longum)、比菲徳氏B菌(Bifidobacterium bifidum)、嗜酸乳酸桿菌(Lactobacillus acidophilus)2. 娘家益生菌
NTU101單一菌株(副乾酪乳桿菌副乾亞種NTU101菌株)3. 康貝兒益生菌
主成分:嗜酸乳酸桿菌(Lactobacillus a...副乾酪乳桿菌 | 合法藥品大搜索
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益生菌怎麼選?3大挑選原則、常見菌種功效比較表 | 合法藥品大搜索
【脂肪消化酵素】脂肪消化酵素
藥品名稱:脂肪消化酵素許可證字號:衛署藥輸字第014994號許可證種類:原料藥適應症:脂肪消化酵素劑型:藥品類別:製劑原料主成分...
【短桿菌環生素】抗生素。
藥品名稱:短桿菌環生素許可證字號:衛署藥輸字第022586號許可證種類:原料藥適應症:抗生素。劑型:藥品類別:製劑原料主成分略述...
【感冒膠囊】感冒諸症狀(鼻塞、流鼻水、打噴嚏、咽喉痛、咳嗽、喀痰、發熱、頭痛)之緩解
藥品名稱:感冒膠囊許可證字號:衛署藥製字第017565號許可證種類:製 劑適應症:感冒諸症狀(鼻塞、流鼻水、打噴嚏、咽喉痛、咳...
【斯斯感冒加強錠】緩解感冒之各種症狀(咽喉痛、畏寒、發燒、頭痛、關節痛、肌肉酸痛、鼻塞、流鼻水、打噴嚏、咳嗽、喀痰)。
藥品名稱:斯斯感冒加強錠許可證字號:衛署藥製字第049576號許可證種類:製 劑適應症:緩解感冒之各種症狀(咽喉痛、畏寒、發燒...
【〝理想〞敏舒妥膠囊】緩解過敏性鼻炎、枯草熱所引起之相關症狀(流鼻水、打噴嚏、眼睛及喉部搔癢)及過敏所引起之搔癢、皮膚癢疹。
藥品名稱:〝理想〞敏舒妥膠囊許可證字號:衛署藥製字第006508號許可證種類:製 劑適應症:緩解過敏性鼻炎、枯草熱所引起之相關...
【"福元" 煤溜酚肥皂溶液】一般外用消毒
藥品名稱:"福元"煤溜酚肥皂溶液許可證字號:內衛成製字第000495號許可證種類:製 劑適應症:一般外用消毒劑型:藥品類別:成藥主...
【妙乳命F-2】腸內異常醱酵、消化不良
藥品名稱:妙乳命F-2許可證字號:衛署藥輸字第012253號許可證種類:製 劑適應症:腸內異常醱酵、消化不良劑型:藥品類別:指示...
【力菌好錠】感受性革蘭氏陰性菌所引起的急慢性泌尿道感染症(膀胱炎、腎盂炎、前列腺炎、尿道炎)膽管炎及急慢性胃腸道感染症(細菌性赤痢、急慢性腸炎、細菌性下痢)
藥品名稱:力菌好錠許可證字號:衛署藥製字第018727號許可證種類:製 劑適應症:感受性革蘭氏陰性菌所引起的急慢性泌尿道感染症...
【樂富寶顆粒425毫克/公克(乳酸菌)】緩解輕度腹瀉、腹痛及便秘、整腸(調整排便)、軟便。
藥品名稱:樂富寶顆粒425毫克/公克(乳酸菌)許可證字號:衛署藥製字第038200號許可證種類:製 劑適應症:緩解輕度腹瀉、腹...
【必樂惠針】鎮痙、胃腸痙攣、尿道、膀胱痙攣
藥品名稱:必樂惠針許可證字號:內衛藥製字第009603號許可證種類:製 劑適應症:鎮痙、胃腸痙攣、尿道、膀胱痙攣劑型:藥品類別:...
【乳樂命散】腸內異常醱酵、消化不良、綠便
藥品名稱:乳樂命散許可證字號:內衛成製字第000489號許可證種類:製 劑適應症:腸內異常醱酵、消化不良、綠便劑型:藥品類別:成...
【"派頓" 派鼻寧膠囊】緩解過敏性鼻炎、枯草熱所引起之相關症狀(流鼻水、鼻塞、打噴嚏、眼睛及喉部搔癢)。
藥品名稱:"派頓"派鼻寧膠囊許可證字號:衛署藥製字第018564號許可證種類:製 劑適應症:緩解過敏性鼻炎、枯草熱所引起之相關症...
【兒寶顆粒】幫助消化、暫時緩解輕度腹痛。
藥品名稱:兒寶顆粒許可證字號:內衛藥製字第001277號許可證種類:製 劑適應症:幫助消化、暫時緩解輕度腹痛。劑型:藥品類別:須...
【傷風膠囊】緩解感冒之各種症狀(咽喉痛、畏寒、發燒、頭痛、關節痛、肌肉酸痛、流鼻水、鼻塞、打噴嚏、咳嗽、喀痰)。
藥品名稱:傷風膠囊許可證字號:衛署藥製字第031014號許可證種類:製 劑適應症:緩解感冒之各種症狀(咽喉痛、畏寒、發燒、頭痛...
【感冒錠】感冒諸症狀(鼻塞、流鼻水、打噴嚏、咽喉痛、發熱、頭痛)之緩解
藥品名稱:感冒錠許可證字號:衛署藥製字第027472號許可證種類:製 劑適應症:感冒諸症狀(鼻塞、流鼻水、打噴嚏、咽喉痛、發熱...