「瘀青」紫一片很難消？快速擺脫有訣竅 | 合法藥品大搜索
首先你可以使用熱水泡過的毛巾，充滿熱熱的溫度敷在青紫的瘀青上，透過熱量來幫助血液快速流動，每次敷維持20分鐘，利用睡前敷很簡單，當然如果一天能敷上三次，瘀青只會更 ...
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每日健康／外電編譯 林暐鈞
還記得小時候，只要受傷可能會是哭啼一陣，或是向玩伴炫耀自己的瘀青，代表自己的勇猛。但是到了開始注重外表的年紀，這青紫的一片卻成為人人討厭的受傷，也開始尋求有沒有快速恢復的方法。這種傷，通常在幾個星期內消失，但有沒有更快速的方法呢？有的！而且相當實用。
根據外媒《鏡報》報導，提供了相關的報導，能有效幫助那些瘀青從皮膚表皮上快速的消失。怎麼樣才能擺脫瘀傷呢？[2]
首先你可以使用熱水泡過的毛巾，充滿熱熱的溫度敷在青紫的瘀青上，透過熱量來幫助血液快速流動，每次敷維持20分鐘，利用睡前敷很簡單，當然如果一天能敷上三次，瘀青只會更快消失在皮膚上。二者，可使用市面上都買得到的蘆薈，它有消炎效果，同時幫助改善疼痛，也適用在曬傷上面。三者，就是過年的吉祥物「旺來」鳳梨，同樣具有消炎效果，含有波蘿蛋白酶，可以適量多吃。第四，補充維他命C，具有抗炎特性，非常適合擺脫惱人的瘀青，至於維他命C還是以食物補充為最好，如：芭樂、柑橘類、奇異果為多。那麼除了以上四者之外，也可以向藥局購買藥膏和凝膠，尋求快速擺脫。
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