2021最推薦的精氨酸食物大統整! 精胺酸有什麼功效、副作用 ... | 合法藥品大搜索
2021年1月12日—10種富含精胺酸的健康食物·1.火雞·2.豬里肌·3.雞肉·4.南瓜籽油·5.大豆·6.花生·7.螺旋藻·8.乳製品.
左旋胺基酸的三種類型
胺基酸是組成蛋白質的重要成分，蛋白質被消化成胺基酸後會被吸收至體內，能分開並以不同的方式重新組合在一起，以製造您身體所需的各種不同類型的蛋白質。
非必需胺基酸（non-essential amino acids）
指的是人體就可以自行合成足夠的量來滿足身體的需要，不需藉由食物來補充之胺基酸，稱為非必需胺基酸。
必需胺基酸（Essential amino acids） 指人體無法自行合成，所以必需從飲食中攝取或藉由補充品而來的胺基酸。 半必需胺基酸 (Semi-Essential amino acids) 指那些在正常情況下對成人為非必需而對嬰兒為必需之胺基酸，或當身體處於某些特定的臨床狀況下會成為必需的那些胺基酸，例如:精胺酸(Arginine)、組胺酸(Histidine)或醯胺麩胺酸(Glutamine)。 左旋精胺酸屬於哪一種胺基酸呢 精胺酸是一種半必需胺基酸，它除了是孩童成長所必需的營養素，對男性精蟲活動力也有提升的效果。 一般除了透過食物中獲取精胺酸之外，身體也可以自行製造精胺酸。但是當一個人身體的精胺酸生產量無法符合身體的要求，就可能會使個體缺乏精胺酸。 左旋精胺酸的作用、功效為何 精胺酸在人體內的作用： 產生一氧化氮，擴張並放鬆動脈和血管，改善體內血液流動 幫助治癒傷口 幫助腎臟去除廢物 增強免疫系統的功能 幫助子宮內膜過薄女性增厚內膜 發育中孩童能刺激生長激素，促進長高發育 幫助不孕男性增加精蟲活動力 ...
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