維骨力就是鈣片嗎? | 康健藥局專欄 | 合法藥品大搜索
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那麼,葡萄糖胺究竟有何功效呢?根據2004年10月美國風溼學院(ACR)最新發表的研究報告顯示,持續服用硫酸鹽葡萄糖胺(GlucosamineSulfate)藥物三 ...
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呂怡瑩 藥師
在藥局時常遇到客人問到:「我擔心自己會骨質疏鬆,那麼吃維骨力有用嗎?」而在 本藥局之前所辦的三場免費骨密活動下來,也發現不少人對於「維骨力」和「鈣片」 兩者有所混淆,因此在此就簡單地說明這兩者的差異: 所謂的「維骨力」其實是商品名,成分是硫酸鹽葡萄糖胺( glucosamine sulfate ),但因為它實在是太紅了,所以一般人也會廣泛地將含葡萄糖胺的商品稱 為維骨力。那麼,葡萄糖胺究竟有何功效呢? 根據 2004 年 10 月美國風溼學院 ( ACR )最新發表的研究報告顯示,持續服用硫酸鹽葡萄糖胺 (Glucosamine Sulfate) 藥物三年,不但可緩解退化性關節炎的疼痛症狀,更可以改善骨關節結構,有效降低人工膝、髖關節的置換率,預防率高達 73% 。 簡單地說,葡萄糖胺是用來保養軟骨和關節的。 至於鈣則是人體骨骼和牙齒的主要組成。我們的骨骼平時不斷地進行破壞與重建,當骨骼破壞速度大於重建時,骨質便會逐漸流失,當骨質流失到達一定程度時便稱為 「骨質疏鬆」。因此想要保住骨本、預防骨質疏鬆,補充鈣質才是理想的選擇。日常飲食可由小魚乾、起司、深色蔬菜中攝取。另外, 接受適當的日曬可增加體內維生素 D 的生成,也有助於鈣質吸收。 市售的葡萄糖胺及鈣片種類繁多,各廠家的單位含量、劑型及價格上也各有不同。在選擇這類產品時一定要向藥師多加詢問,選擇最適合自己的產品。
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