芝麻明EX什麼人不能吃？專家評價芝麻明成分、副作用 | 合法藥品大搜索

2021年2月23日—如果吃芝麻素後有發生紅腫、發癢等過敏症狀時，就要立即停止食用。此外，軟膠囊的成分為「明膠」，通常由「牛骨」萃取而來的，吃素的人需要斟酌使用 ...

芝麻是常見、容易被忽略的食物過敏原，若使用後發生紅腫、發癢等過敏症狀時，就要立即停止食用。

芝麻明選用「動物性」軟膠囊，軟膠囊成分來自於「牛骨」萃取而來的，吃素的人需要斟酌使用。

芝麻素具有不錯的保肝功效，但幫助睡眠的功效有限，僅依靠副成分中的米糠油，難以達到明顯的助眠效果。

芝麻素的主要功效是「抗氧化和抗發炎」，「護肝、保腎」的功效。要注意芝麻素的法規使用上限，為每天15毫克。

清楚、正確的食品標示，是優良保健食品的基礎。也避免購買產品標示不清楚、排版格式亂七八糟、字體忽大忽小的二流品牌與廠商！

三得利芝麻明EX無論是中文標示、營養標示都相當清晰，在此處是值得信任的。

更多關於食品標示的教學，可參考「暢快人生的功效？專家評價酵素產品的成分、副作用[1]」。

以下是兩個閱讀食品標示的重點：

根據芝麻明EX產品的成分標示，各成分的含量是：

米糠油＞明膠＞維生素E＞甘油＞芝麻素

「明膠、甘油」屬於膠囊成分，無特別的功效。

（軟膠囊的明膠成分，是經由「牛骨」萃取而來，素食、宗教信仰者需要特別注意...