腎結石能吃什麼？補鈣會結石？營養師談結石飲食之道 | 合法藥品大搜索

2018年9月7日—尿酸是普林代謝後的產物，血中普林主要來自身體分解代謝(約佔八成)及食物(約佔兩成)。在體內，普林會經肝臟代謝形成尿酸，在腎臟以尿液的形式排出體外，若 ...

前陣子遇到朋友Ａ詢問「長結石是否能就不能吃鈣」，剛好隔沒多久，朋友Ｂ也問了類似的問題「是否鈣吃太多會造成結石」….原來，很多人會把結石=石頭=鈣間畫上等號，故會產生上述有關結石與鈣的疑惑。所以今天就讓我們來認識一下人體常見的結石，以及到底有結石的人，飲食要注意什麼，到底可不可以吃鈣呢？

由於不同部位的結石成因不同，所以會長膽結石，不代表就會長泌尿道結石或有痛風石。另外，因為不同部位的結石，石頭的組成不同，故結石患者的飲食該如何吃、是否需要限制某營養素，端視結石種類而異。所以，在詢問如何預防結石，或結石飲食該如何吃前，要先知道指的的是「哪種結石」！

[參考圖一] 人體常見結石

[結石解碼] 認識人體常見結石！