【2021最新】20款葉黃素推薦品牌,專家挑選葉 ... | 合法藥品大搜索
2021年1月4日—5.山桑子.即為歐洲藍莓,富含有花青素,能促進血液循環,保持正常眼壓,減緩眼睛睫狀肌 ...
分享台灣保健食品中,葉黃素聲量已經躍居所有保健食品的第二名(25.3%),顯示國人對於眼睛保健產品的討論度及需求量日益增加。由於葉黃素在眼睛健康上的重要性,加上人體無法自行合成出葉黃素,為了維持視力健康,我們只能夠藉由日常飲食來補充我們所需的葉黃素,才不會出現葉黃素缺乏的情況。
葉黃素的護眼功效許多研究發現,人體的視網膜有高於其他組織1000倍之多的葉黃素(Lutein)和玉米黃質(Zeaxanthin)等類胡蘿蔔素,顯示葉黃素及玉米黃素對於視力之健康扮演很重要的角色[3]。葉黃素能藉由抗氧化的能力來清除活性氧物質,進而保護黃斑部免受藍光的傷害,幫助延緩黃斑部病變及降低罹患白內障的風險,並且改善眩光的情況及眼睛受光刺激後的狀態[4]。
葉黃素挑選4大重點! 葉黃素型態-游離型吸收作用最好
葉黃素的型態可以粗分為游離型態葉黃素(free lutein)和酯化型葉黃素(lutein ester)兩種,自然界主要以游離型態葉黃素存在[5]。現在市售的葉黃素補充劑也是以游離型與酯化型兩種為主[6]。
此兩種型態在代謝路徑上有些差異,酯化型葉黃素上的酯結構必須先被小腸細胞的脂肪酶水解,才能產生游離型態的葉黃素,被腸上皮細胞吸收,臨床研究也顯示同樣結果,受試者攝取不同劑型的葉黃素,游離型態(12.2毫克)、酯化型態(27毫克),28天後發現,游離劑型的組別其血中葉黃素的濃度顯著較安慰劑組高出5.2倍,也發現游離型比酯化型血中葉黃素顯著高了17%,結果認為游離葉黃素對於人體的生物利用率更高,進而可以幫助眼睛視力健康[5]。
葉黃素品牌挑選看原料-FloraGLO®臨床實證多
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