【健康保健】大麥若葉青汁功效補充野菜不足腸胃道保健 | 合法藥品大搜索
2016年5月16日—這是今年2月底去日本買的,當初買只是單純記得台灣好市多也有賣,也是同一間生產廠商,直覺這是好東西!就買回來了...不過買的當下是一種心情,買回來後 ...
做健康檢查的時候醫生提醒A先生大腸健康要注意,H小姐的妹妹是半個營養師,建議我可以找一些具有高纖維的粉回來讓A先生吃,因為我們平常吃的蔬果其實很少且不足夠,突然就想到被我冰在櫃子的『大麥若葉』!
這是今年2月底去日本買的,當初買只是單純記得台灣好市多也有賣,也是同一間生產廠商,直覺這是好東西!就買回來了...不過買的當下是一種心情,買回來後我自己也是兩天才吃一次。
既然H小姐的妹妹都提了,上網查查大麥若葉究竟是怎麼對身體好呢?今天就來開另外一盒,來寫個開箱文跟大家分享吧!!
吃不足蔬果會怎麼樣?
極簡短解說:我在遠見看到一篇「餐餐都要四蔬三果五色」的文章裡面看到這一段[美國癌症研究院(AICR)從世界衛生組織(WHO)、食品農業部、及國際間的4500多份癌症報告,整理出的結論提到,每天至少得攝取五份蔬菜水果,才能降低20%的罹癌風險。]蔬果攝取不足跟很多慢性病與癌症有直接關係,蔬果內除了各種元素的營養(葉黃素、礦物質、維生素、抗氧化....),還有膳食纖維,它可以讓我們有飽足感、促進腸胃避免便祕、降血脂跟膽固醇(這點很神奇的是它能減少脂肪、膽固醇在腸道的吸收,並促進膽固醇、膽酸排出)...等等的好處。但是!我們一般生活不要說外食族了,每天在家自己煮都不見得吃的到這個量,現代人普遍出現需有效、快速補充營養的補充保健食品。
說這麼多...我就是要來介紹『大麥若葉』。
提醒:保健食品畢竟是輔助食品,平常正確的飲食攝取還是更重要,千萬不要吃了這個就以為不用吃蔬果了。
甚麼是大麥若葉?
不知道有沒有人記得小麥草汁?大麥若葉的營養成分配置跟小麥草汁很像,而且營養素還多於小麥草,根據網路上的介紹,大麥若葉是大麥栽種的嫩苗,嫩葉營養價值最高,而我們買的這種青汁,是在嫩芽於20~30公分(生命力最強)的時後開始採收,研磨成100%沒有添加的粉末。大麥嫩葉中含有豐沛的葉綠素、鐵、胡蘿蔔素,多種豐富的綜合維他命、維生素A、礦物質、蛋白質、天然植物纖維和活性酵...
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