喝茶可以降血糖？醫生勸告：大錯特錯，真正降血糖的是這2件 ... | 合法藥品大搜索

2020年3月9日—原因：茶葉里含有咖啡因，具有興奮神經，有提神的功效。對於血糖高的患者，不要喝濃茶，因為喝濃茶會刺激體內多種激素的分泌，而這些激素具有一定的升高 ...

患者：醫生，我媽已經喝茶3個月了，聽鄰居說喝茶可以降血糖，每天都堅持喝茶，真的管用嗎？

醫生：喝茶是不具有降血糖的功效的：

原因：茶葉里含有咖啡因，具有興奮神經，有提神的功效。對於血糖高的患者，不要喝濃茶，因為喝濃茶會刺激體內多種激素的分泌，而這些激素具有一定的升高血糖的效果。不過糖尿病的人可以適當的喝點淡茶，另外盡量不要喝紅茶，可以喝綠茶。

血糖正常值是什麼？

空腹血糖正常值

①:一般空腹全血血糖為3.9～6.1毫摩爾/升(70～110毫克/分升)，血漿血糖為3.9～6.9毫摩爾/升(70～125毫克/分升)。

②:空腹全血血糖≥6.7毫摩爾/升(120毫克/分升)、血漿血糖≥7.8毫摩爾/升(140毫克/分升)，2次重複測定可診斷為糖尿病。

③:當空腹全血血糖在5.6毫摩爾/升(100毫克/分升)以上，血漿血糖在6.4毫摩爾/升(115毫克/分升)以上，應做糖耐量試驗。

④當空腹全血血糖超過11.1毫摩爾/升(200毫克/分升)時，表示胰島素分泌極少或缺乏。因此，空腹血糖顯著增高時，不必進行其它檢查，即可診斷為糖尿病。

餐後血糖正常值餐後1小時：血糖6.7-9.4毫摩/升。最多也不超過11.1mmol/L（200mg/dl）餐後2小時：血糖≤7.8毫摩/升。餐後3小時：第三小時後恢復正常，各次尿糖均為陰性

簡單來說就是：

1.空腹血糖值一個正常人在空腹的時候，血糖的參考範圍一般在3.9--6.1mmol/L，當空腹血糖大於或等於6.7mmol/L，再通過兩次重複測定的情況下還是這個數值就說明血糖偏高。

2.餐後血糖值在餐後一個小時的血糖如果是在6.7到9.4mmol/L，就屬於正常，而在餐後兩小時血糖小於7.8mmol/L，就屬於正常值。

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