狂流鼻水? 3招馬上KO鼻過敏 | 合法藥品大搜索
2019年1月7日—季節或環境轉變是常見鼻過敏的原因,你可能覺得它不是太嚴重所以你不太願意因此而看家庭醫生。的確,敏感症狀可能只會持續幾天、甚至只有幾小時。
季節或環境轉變是常見的鼻子過敏的原因,你可能覺得它不是太嚴重所以你不太願意因此而看醫生。的確,敏感症狀可能只會持續幾天、甚至只有幾小時。如果你想要症狀得以舒緩,可以嘗試以下3種療法,來改善鼻子敏感的情況。切記,流鼻水有可能是感冒或流感的症狀,若情況長期沒有改善,建議需要尋求醫生治療喔。 1. 多喝水 最簡單的舒緩鼻子過敏的方法就是需要多喝水!沒錯,醫生建議每天至少喝8杯水。而流鼻水時亦不例外。爲什麽?因為水可以稀釋鼻竇中的粘液,使其容易於從鼻子中排出。如果你沒有喝足夠的水,黏液會變得黏稠,這就是鼻子過敏的原因。 2. 吸入熱蒸氣 你可能發現洗個熱水澡或三溫暖後,過敏的症狀便有改善。所以,你亦可以採用類似的方法治療流鼻水的情況!只要按照以下步驟,不用去三溫暖,亦可以快速舒緩鼻過敏: 1. 用中火燒水直至蒸氣產生,然後關火。 2. 把臉部放在蒸氣上方,吸入蒸氣20-30分鐘,如果感覺太熱,可以休息一下,深呼吸。 若想效果更顯著,可以在水中加入一至兩滴精油,這樣便能更有效地舒緩鼻過敏情況。 3. 以洗鼻器清洗鼻子 若你想要更直接、更快速的方法來改善情況,可嘗試以洗鼻器清洗鼻子!洗鼻器是一個帶長形膠管的容器,通常用於清洗鼻竇,以解決流鼻涕及鼻過敏問題。你可以在洗鼻器中加入鹽水,然後利用洗鼻器將鹽水倒入一邊鼻孔中,再在另一個鼻孔,把水排出。 這可以直接幫你清洗鼻孔、鼻竇,讓鼻過敏情況馬上改善。 Previous簡單護手4步驟 讓人和你牽手就心動
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