接骨木(莓果)的6種功效及副作用（5點使用禁忌要小心） | 合法藥品大搜索

2020年4月10日—接骨木(莓果)的實證功效(好處)有哪些？·＊結論：在出現上呼吸道症狀時補充標準化接骨木提取物有助減少症狀持續時間和嚴重程度，但受限於小樣本數，仍需更 ...

接骨木（Sambucus）是屬於忍冬科家族的一種落葉灌木，果實富含多種花青素、類黃酮（如槲皮素[1]、芸香苷）和多酚

接骨木具有多種品種，以西洋黑接骨木（Sambucus nigra L.）最為常見，包括葉子、樹皮、花和漿果都可作為藥用，其中以接骨木莓果（elderberry）最常作為研究標的。註９[2]

西元前400年，希臘名醫，醫藥之父：希波克拉底曾賦予接骨木為天然醫藥箱的美名，意謂是自然界最偉大的治癒植物

在抗生素發明之前，接骨木是當時醫療人員處方中的主流成分之一，時至今日被製成保健食品（果汁及錠劑），被認為對於感冒、流感及病毒感染有潛在效果，但相關人體實證仍不多

上呼吸道感染（Upper respiratory tract infections）可定義為，上呼吸道（鼻子、鼻竇、咽部、喉部和大氣道）部位的自限性刺激和腫脹，以普通感冒、流感最常見

主要症狀有咳嗽、喉嚨痛、流鼻涕、不舒服、鼻塞、頭痛、發燒，以病毒感染最常見致病因子，如：鼻病毒、流感病毒、腺病毒、腸病毒和呼吸道合胞病毒。

除流感外，上呼吸道感染的併發症相對較少，流感感染的併發症包括原發性流感病毒性肺炎、繼發性細菌性肺炎、鼻竇炎、中耳炎、心肌炎等

一則文獻統合分析（meta-analysis，包含4則隨機對照臨床試驗，共180位上呼吸道感染患者）指出，補充與接骨木莓提取物能大幅降低上呼吸道症狀的持續時間。註１[3]

另外，調節變數分析（moderator analysis）發現，流感疫苗接種狀況不會改變接骨木果補充劑的效果，...