換姿勢就頭暈目眩?原來是「耳石脫落症」 | 合法藥品大搜索

2018年8月29日—如果在起床時或準備睡覺時容易感到暈眩、噁心想吐，尤其是當頭部位置突然改變時，會產生短暫天旋地轉的感覺，如果將頭部位置再移動一下，天旋地轉的 ...

如果在起床時或準備睡覺時容易感到暈眩[1]、噁心想吐，尤其是當頭部位置突然改變時，會產生短暫天旋地轉的感覺，如果將頭部位置再移動一下，天旋地轉的感覺會隨之改變或減輕，極有可能是「耳石脫落症」，其正確的名稱是「良性陣發性姿勢性眩暈」，是所有眩暈症當中最常見的一種，常發生在女性身上。

內耳的構造包含了掌管聽覺的耳蝸和平衡感覺的前庭，前庭又分為橢圓囊、球狀囊和半規管，橢圓囊和球狀囊分別負責水平及垂直的加速度，半規管則負責角加速度。內耳的平衡器官中有可以幫助感受姿勢改變的碳酸鈣結晶，又稱為「耳石」，這也就是為什麼良性陣發性姿勢性眩暈又稱為「耳石症」的原因。而這些耳石每個人都會有，在正常情況下是附著在耳內的平衡器官內，幫助我們感受頭部的動作。

良性陣發性姿勢性眩暈中大部分發生的原因不明，部分原因為發炎、退化或頭部外傷後導致內耳前庭橢圓囊內的耳石脫落，而進到半規管之中。當頭部姿勢變換時就會造成半規管內耳石的滾動，進而帶動內耳淋巴液的流動，刺激前庭系統而產生天旋地轉的眩暈症狀。

耳石脫落的症狀

哪些人容易有耳石脫落症

1.調整枕頭的高度 頭部位置過低，會使耳石容易滑落半規管，可選擇較高的枕頭，讓頭部處於較高位置。

2.不固定同一邊側睡 總是朝著同一邊側睡，比較容易讓耳石都積在同一個位置，影響淋巴液...