安眠藥該怎麼吃？ | 合法藥品大搜索

因此，解決失眠的問題，務必找到失眠的成因，才能根本治療失眠，如果沒有找到病因對症下藥，不只睡眠的問題無法根本解決，反而會長期依賴安眠藥，從而造成藥物成癮的問題。

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        你知道嗎?在台灣，平均每四個人就有一個睡不好，或者有不同程度的睡眠障礙。根據食藥署統計，國人每年服用超過3億顆安眠藥，不吃怕睡不著，吃了又怕上癮、變得更依賴，到底該怎麼辦？

(圖片來源:Pixabay)

        失眠是現代人面對高度壓力的生活時，身體出現異常反應的症狀之一。

我們可以很粗略地將其分為兩種：

(一)第一種是因壓力所引起的短期失眠。短期失眠或許只要靠著吃安眠藥，症狀就能得到很有效的緩解。

(二)第二種則是因身心疾病所導致的長期失眠。長期性的失眠，就必須找出背後的根本原因，才能有效治本。

        在過去，有失眠困擾者，通常會透過找其他科別的醫師拿安眠藥來解決其失眠症狀。但是，安眠藥的功能主要是緩解症狀。然而，導致失眠的情況有很多，這個部分則需要身心科專科醫師的判斷，才能得到妥善的治療與照護。所以一般科診所開的安眠藥對於緩解症狀是有幫助，但是沒有找出導致失眠的真正原因，就是難以治本的根本因素，同時還可能會讓患者過度依賴安眠藥。

        現在較常見的安眠藥主要是苯二氮平類藥物（Benzodiazepine, BZD），這類型的助眠藥物歷史悠久、效果出色、成本低，很受到醫師與失眠患者的歡迎。苯二氮平類藥物主要作用於腦中的GABA受體上，GABA是人體內自然生成的中樞神經抑制成分，具有助眠等功效，而BZ...