【孕期紀錄】懷孕初期0 | 合法藥品大搜索

懷孕之後的脹氣根本是要了我的命，除了因為脹氣吃不下以外只要吃什麼就打嗝什麼，...寶寶竟然還比正常週數大了一週，因此還被醫生調整了預產期所以真的要相信專業！

自從公告懷孕之後，收到各方的祝福，真的真的非常感謝大家😊 但其實我懷孕前三個月過得有點悲慘，因為完全沒想過原來害喜症狀會那麼大魔王！重點還無法解決！以下把我最崩潰的九個害喜症狀及能解決的方法記錄下來，希望跟我在同溫層的媽媽們覺得自己不孤單，撐過最不舒適的懷孕初期，相信之後就會一直走花路了！

【孕期心情】我終於懷孕了！結婚七年的不孕經歷！我做了哪些事？我面對了哪些壓力？不孕的心情調適及轉變！ 【二寶孕期紀錄】懷女寶跟男寶的害喜症狀一樣嗎？二寶懷孕初期10個害喜症狀及解決方法！[3][4]

0W～12W懷孕前三個月害喜症狀及解決方法(心情及生理變化)

每個人害喜的狀況不一樣，也有人完全不會害喜，這跟你是自然懷孕或人工/試管懷孕都沒關係 主要是個人體質跟賀爾蒙的變化，哈～所以完全無解！ 因為很痛苦的時候求助醫生，醫生都只能跟我說「這正常的！撐過去就好！」

我大概是5~6週開始出現害喜症狀，而且症狀蠻多的，整個人都超不對勁，還一度非常憂鬱 前三個月我可以說是身心靈都非常脆弱，除了身體的不適，剛好這段時間又被朋友背後捅了一刀，心理上很受傷 懷孕前體重52，懷孕兩個月時已經掉到47，直接少了5公斤，連臉都凹了，甚至覺得肚子還比以前小哈哈 我身邊有朋友也是做試管懷孕的，但她懷孕前三個月只有輕微的嗜睡跟食慾變好，超羨慕她的！

以下除了把我自己害喜的狀況寫上以外，順便也分享我自己改善的方式 我也是在網路上找了好多媽媽分享的方法一個一個去試 有的有改善、有的沒改善，寫出來是我自己覺得有改善的方法 但每個人狀況不同，我可以舒緩的方式你不見得適合，僅提供參考喔！

(1)胃脹氣 因為我孕前本來腸胃就不太好，人家脹氣是放屁，我漲氣是狂打嗝，而且是一連打好幾個且很大聲那種 每次打嗝魯蛋都會說：「家裡是有恐龍還是青蛙嗎？」 懷孕之後的脹氣根本是要了我的命，除了因...