薑黃素可抗肺炎?話你知薑黃素7大功效 | 合法藥品大搜索
(8月更新‧薑黃素有機食品推介)新冠肺炎疫情擴散,不少人都想尋找預防肺炎方法[1],最近有人提出薑黃素[2]有防肺炎功效。到底薑黃素功效[3]及薑黃素好處是甚麼?經醫學及臨床研究,攝取足夠的「薑黃素」有助抗頑疾、抗氧化和抗炎等。市面想上有多款含薑黃素的保健品[4]和有機食品[5],究竟薑黃素邊隻好?本文會概括市面上薑黃素推薦及相關產品作比較。
薑黃素和薑黃粉
薑黃(Turmeric)又稱為黃薑,是薑科薑黃屬植物,薑黃的根莖部會磨成粉,亦即是薑黃粉(Turmeric powder),這些深黃色的粉末,就是印度咖哩中的主要香料及色澤來源,而薑黃粉當中,大概只有3-5%的成份屬於薑黃素(Curcumin)。
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薑黃素功效及薑黃素好處近日不少人搜購薑黃素保健品,因為薑黃素其中一個重大功效是抗炎,有效提升免疫力,是對抗肺炎方法[8]之一。薑黃素被推薦功效的7大好處有哪些?
1. 薑黃素可抗炎
服用薑黃素相關保健品[9],可以降低身體內促成慢性發炎的促發炎細胞因子水平,以改善體內過度的發炎反應。 常見慢性發炎的慢性疾病如心血管疾病、類風濕性關節炎,或與腦神經相關的阿茲海默症等,皆與過度發炎有關。適當補充薑黃素抗發炎,便能預防多種慢性疾病。2. 薑黃素可抗氧化
薑黃素本身就是強勁的抗氧化物質,同時它亦能促進體內抗氧化劑谷胱甘肽的合成,保護細胞免於自由基的傷害
3. 預防心血管疾病
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