懷孕早期傷害不容輕忽 | 合法藥品大搜索
2011年4月27日—「嗜睡」也是女性的懷孕徵兆,懷孕初期的婦女基礎新陳代謝增加、體內熱量消耗快血糖不足,都是孕期嗜睡的原因。「反胃想吐」亦是女性懷孕的徵兆之一,但在 ...
32歲的小云在婚後多年一直跟老公期盼著寶寶的到來,但前一陣子寒流來襲讓小云患上了重感冒,等到病癒後小云才發現自己已經懷孕了,這讓小云和先生對於寶寶的健康擔心不已,或許是心理壓力再加上胚胎不健康的自然淘汰,所以過沒多久寶寶就流掉了。雖然旁人都安慰小云:「妳還年輕,還有很多的機會可以生個白胖的娃娃。」,但這樣的疏忽卻讓小云自責不已,久久無法釋懷……
懷孕婦女在整個懷孕期間,增加11到14公斤是屬於正常範圍值。
許多夫妻在婚後多年一直期待著小寶貝的到來,積極調養身體預備懷孕,但您可能不知道,除了身體狀況要照顧好之外,體重的控制更是不能缺少。
臺北市立萬芳醫院婦產部產科的球思源主任表示,一般懷孕婦女在整個懷孕期間增加11到14公斤是屬於正常範圍值,但如果女性在懷孕前的BMI已經大於25了,那麼在懷孕的過程當中,可得避免體重增加超過7公斤喔!
BMI就是「身體質量指數(Body Mass Index)」,根據世界衛生組織(WHO)的定義,BMI指數在23以上為過重,在25以上即為肥胖,可以依此做為檢視身體健康的依據,不分男女都適用於此一計算方式,你也來了解一下吧!
舉例來說,如果一位身高155公分的女性,在懷孕前體重是65公斤,那麼計算出的BMI已經高達27.1,建議在整個孕期中體重增加不得超過7公斤──也就是最高體重72公斤,否則母體易罹患妊娠疾病,也會因為體型肥胖不易生產,所以必須採取的剖腹方式。
照過來!BMI=體重(kg)/身高(m2)
無論男女,如果BMI值小於18.5屬於體重過輕,但若介於18.5到24之間,恭喜你,你的身材可是標準的建美體態!成人的BMI值只要超過以下數據,就屬於體位異常,為了健康著想,快帶著家人或孩子一起動一動吧!
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