孕婦鈣片怎麼挑?推薦補鈣劑量、吃法,精選4大鈣片品牌評比 ... | 合法藥品大搜索
懷孕期間大家都知道鈣質很重要,除了透過日常飲食來補鈣,也能選擇鈣片來輕鬆補充。不過市面上的鈣片品牌這麼多種,到底怎麼挑選到最適合孕婦、哺乳的鈣片呢?以下就帶各位孕媽咪來認識鈣片的挑選指標,以及如何有效補充鈣質吧!
懷孕補鈣好處懷孕期間補充足夠的鈣質非常重要,孕中期開始寶寶快速成長,鈣質有助於維持骨骼與牙齒的正常發育,如果鈣質攝取不足,寶寶所需的養分就會從媽咪身體中吸收,容易使媽咪出現缺鈣的情況。
孕婦哺乳補鈣方式、劑量孕期(孕初期、孕中期、孕晚期)、哺乳對鈣的攝取需求量不同,建議孕媽咪從懷孕初期就需要開始補充鈣質,孕中期須提高鈣質攝取量約每天1200~1500毫克! 鈣片建議可以於睡前補充,會幫助鈣片的收收率,也對睡眠有幫助喔。
孕婦鈣片怎麼挑選? 1.鈣質含量
口服鈣片每次建議劑量不要超過500毫克,因為腸道吸收率有限,超過500毫克,吸收率就會漸漸減少。因此,每日所需的總鈣量,分成兩到三次補充,會比單次服用吸收效果更好。
成分、食用建議、製造有效期限等保健食品資訊皆應被明確標示。除了注意鈣質含量外,同時也需要注意鈣片來源、其他營養成分的比例,才能選擇最符合自己的鈣片。
2.選擇複方鈣吸收效果更加倍選擇添加鎂、鋅、維他命D、K2等複方鈣片,提高鈣的吸收利用率。鎂能提升鈣與維他命D的利用,維他命D則可以幫助鈣質轉化和合成,K2將鈣轉換到身體內吸收,是能提高人體對於鈣質吸收率的關鍵營養素。
3.成分標示清楚說明仔細閱讀產品的成分,確保沒有任何不適合孕婦或可能引起過敏的成分。如果您有特定的飲食限制或對某些成分敏感,請特別留意,或者諮詢醫生的建議。
4.選擇自己適合的鈣片形式選擇方便使用和攜帶的孕婦鈣片形式,例如錠劑、軟膠囊或口服液等。確保產品易於攜帶和食用,方便日常使用,以下...
孕婦鈣片怎麼挑?推薦補鈣劑量、吃法,精選4大鈣片品牌評比 ... | 合法藥品大搜索
【孕婦鈣片品牌推薦】懷孕到底要怎麼選擇鈣片 | 合法藥品大搜索
2021精選孕婦鈣片推薦Top10,吃法+品牌一次搞懂! | 合法藥品大搜索
【2021年最新】幫妳一次搞懂「孕婦」如何挑選專用鈣片 ... | 合法藥品大搜索
孕婦鈣片 | 合法藥品大搜索
孕婦鈣片哪個牌子好?如何選擇孕婦鈣片你要知! | 合法藥品大搜索
懷孕抽筋記得補鈣!如何挑選適合孕婦的鈣?懷孕鈣推薦、吃法 ... | 合法藥品大搜索
請推薦4 | 合法藥品大搜索
孕婦補充DHA和鈣片,有什麼牌子推薦的嗎? | 合法藥品大搜索
孕 | 合法藥品大搜索
【克利蘇勞磷酸鈣】鈣素補給
藥品名稱:克利蘇勞磷酸鈣許可證字號:內衛藥輸字第000501號許可證種類:原料藥適應症:鈣素補給劑型:藥品類別:製劑原料主成分略...
【"同心"雙鈣維他命D錠】婦女懷孕及哺乳期鈣、磷質之補充
藥品名稱:"同心"雙鈣維他命D錠許可證字號:內衛藥製字第013646號許可證種類:製 劑適應症:婦女懷孕及哺乳期鈣、磷質之補充劑...
【鈣含維他命丙注射劑】鈣質與維他命丙缺乏症
藥品名稱:鈣含維他命丙注射劑許可證字號:衛署藥輸字第010015號許可證種類:製 劑適應症:鈣質與維他命丙缺乏症劑型:藥品類別:...
【鎮百痛錠250公絲】類風濕性關節炎及骨關節炎
藥品名稱:鎮百痛錠250公絲許可證字號:衛署藥輸字第021743號許可證種類:製 劑適應症:類風濕性關節炎及骨關節炎劑型:藥品...
【泛酸鈣粉劑】營養劑
藥品名稱:泛酸鈣粉劑許可證字號:衛署藥輸字第013624號許可證種類:原料藥適應症:營養劑劑型:藥品類別:製劑原料主成分略述:PAN...
【乳酸鈣粉劑】鈣質缺乏症
藥品名稱:乳酸鈣粉劑許可證字號:衛署藥輸字第013493號許可證種類:原料藥適應症:鈣質缺乏症劑型:藥品類別:製劑原料主成分略述...
【喜龍-優散】緩解胃部不適或灼熱感、胃酸過多、消化不良。
藥品名稱:喜龍-優散許可證字號:衛署藥輸字第013992號許可證種類:製 劑適應症:緩解胃部不適或灼熱感、胃酸過多、消化不良。...
【次檸檬酸鉍】胃、十二指腸潰瘍治療劑
藥品名稱:次檸檬酸鉍許可證字號:衛署藥輸字第021139號許可證種類:原料藥適應症:胃、十二指腸潰瘍治療劑劑型:藥品類別:製劑原...
【佳益醣 顆粒劑】糖尿病治療之輔助劑。
藥品名稱:佳益醣顆粒劑許可證字號:衛署藥製字第049924號許可證種類:製 劑適應症:糖尿病治療之輔助劑。劑型:藥品類別:須由醫...
【安佛邁欣鈣鹽】抗菌劑
藥品名稱:安佛邁欣鈣鹽許可證字號:衛署藥輸字第014955號許可證種類:原料藥適應症:抗菌劑劑型:藥品類別:自用製劑原料主成分略...
【日方益必康膠囊】維生素B1、B6缺乏症,維生素E缺乏症。
藥品名稱:日方益必康膠囊許可證字號:衛署藥輸字第024760號許可證種類:製 劑適應症:維生素B1、B6缺乏症,維生素E缺乏症。劑...
【喜無愛膠囊10公絲(富魯歐西汀)】抑鬱症、暴食症、強迫症。
藥品名稱:喜無愛膠囊10公絲(富魯歐西汀)許可證字號:衛署藥製字第041936號許可證種類:製 劑適應症:抑鬱症、暴食症、強迫...
【瑪珠粉】鈣質補給劑
藥品名稱:瑪珠粉許可證字號:衛署藥輸字第012009號許可證種類:原料藥適應症:鈣質補給劑劑型:藥品類別:製劑原料主成分略述:OYS...
【易鈣錠950公絲(檸檬酸鈣)】鈣質補充劑及腎性骨發育不全症之緩解。
藥品名稱:易鈣錠950公絲(檸檬酸鈣)許可證字號:衛署藥製字第035811號許可證種類:製 劑適應症:鈣質補充劑及腎性骨發育不...
【重質碳酸鈣】制酸劑
藥品名稱:重質碳酸鈣許可證字號:衛署藥輸字第012391號許可證種類:原料藥適應症:制酸劑劑型:藥品類別:自用製劑原料主成分略述...