糖尿病權威游能俊破解減重3迷思!糖尿病減肥千萬別做這些事 ... | 合法藥品大搜索
2020年2月14日—網路上流傳許多減重迷思,像是禁食瘦身效果好?減肥越快越好?甚至是宣稱能夠瘦身的食物。其實糖尿病患與肥.
網路上流傳許多減重迷思,像是禁食瘦身效果好?減肥越快越好?甚至是宣稱能夠瘦身的食物。其實糖尿病患與肥胖互為因果,糖尿病權威游能俊為你破解減重3大迷思。
延伸閱讀:玉米鬚能降血壓、降血糖?其實「這個部位」最營養 糖尿病患別多吃[1]
示意圖/TVBS
迷思1:禁食能瘦身
禁食就是整天不吃東西,所以會快速地讓身體熱量減少,但是有糖尿病的人不建議使用這種方式,食物的用量一下減少太多,可能會造成低血糖。
控制體重的飲食方式還是要定時定量,不是完全禁食,例如,某一餐刻意吃得很少,而早上吃的藥可能會作用到中午、下午甚至到傍晚,所以早上吃藥,如果中餐沒有進食或沒吃主食,就可能會造成低血糖。
在沒有正常進食的情況下,或是遇到齋戒進食,一定要和醫師討論藥物如何使用,哪一些藥是在禁食時不能服用、暫時服用或減輕藥量。
延伸閱讀:不能沒有性!醫師盤點5大性愛好處 燃脂、止痛、提升免疫力、減緩尿失禁、幫助性高潮[2]
迷思2:減越快越好
減重的過程中,消耗的不是只有脂肪,不當的減重方式會消耗掉身體的蛋白質,例如:人體的肌肉、臟器等都是蛋白質。
合理的減重大約是一星期0.5~1.0公斤,如果是一星期1公斤以上的減重,不見得適合每一個人。所以不能一味靠著節制飲食的手段,還是要維持一天攝取1000~1200卡左右的熱量。
糖尿病不是會越來越瘦,怎麼還會胖呢? | 合法藥品大搜索
糖尿病患要終身服藥?他減重12公斤後從3顆藥變0顆 | 合法藥品大搜索
靠飲食控制、運動…都減肥失敗醫師教她做一件事,1周成功瘦 ... | 合法藥品大搜索
糖尿病減肥最忌做4件事! 先吃肉再喝湯也NG | 合法藥品大搜索
糖尿病如何健康減重?控糖減肥2大原則 | 合法藥品大搜索
糖尿病權威游能俊破解減重3迷思!糖尿病減肥千萬別做這些事 ... | 合法藥品大搜索
1年內甩25公斤!糖尿病名醫推「減醣便當5秘訣」幫助 ... | 合法藥品大搜索
糖尿病友減重難!飲食三少一多「蛋白質」成為關鍵之一 | 合法藥品大搜索
【有片:了解糖尿病】糖尿肥胖惡循環手術解魔咒 | 合法藥品大搜索
【除滴爽達糖錠】由毛滴蟲(TRICHOMONIESIS)引起之陰道炎、尿道炎及其隨 伴之白帶
藥品名稱:除滴爽達糖錠許可證字號:衛署藥製字第004275號許可證種類:製 劑適應症:由毛滴蟲(TRICHOMONIESIS)...
【喉寶含錠(古阿若蓮)】胃炎、藥物引起之胃腸障害
藥品名稱:喉寶含錠(古阿若蓮)許可證字號:衛署藥製字第028253號許可證種類:製 劑適應症:胃炎、藥物引起之胃腸障害劑型:藥...
【里爾克糖衣錠】食餌性貧血、再生不良性貧血、妊娠性貧血、寄生蟲性(十二指腸蟲性)貧血、惡性腫瘍時貧血、惡性貧血、貧血時之良慾不振、全身倦怠
藥品名稱:里爾克糖衣錠許可證字號:衛署藥製字第004517號許可證種類:製 劑適應症:食餌性貧血、再生不良性貧血、妊娠性貧血、...
【穩佳醣錠2毫克】非胰島素依賴型(第2型)糖尿病。
藥品名稱:穩佳醣錠2毫克許可證字號:衛署藥製字第057117號許可證種類:製 劑適應症:非胰島素依賴型(第2型)糖尿病。劑型:藥品...
【悅消醣錠500毫克】糖尿病。
藥品名稱:悅消醣錠500毫克許可證字號:衛部藥製字第060388號許可證種類:製 劑適應症:糖尿病。劑型:藥品類別:須由醫師處方使...
【德佳速錠】風濕性關節炎、皮膚炎、腎上腺機能不全引起之症狀
藥品名稱:德佳速錠許可證字號:衛署藥製字第003002號許可證種類:製 劑適應症:風濕性關節炎、皮膚炎、腎上腺機能不全引起之症...
【百他爽錠】腎上腺皮質機能不全、膠原病(風濕症、關節風濕症、全身性紅斑性狼瘡、風濕性肌炎)過敏性疾患(氣喘、過敏性鼻炎、藥物過敏症、蕁麻疹)重症感染病、重症火傷
藥品名稱:百他爽錠許可證字號:衛署藥製字第010815號許可證種類:製 劑適應症:腎上腺皮質機能不全、膠原病(風濕症、關節風濕...
【降糖皮爾錠 30 毫克】第二型糖尿病患者(非胰島素依賴型糖尿病,NIDDM)。
藥品名稱:降糖皮爾錠30毫克許可證字號:衛署藥製字第049429號許可證種類:製 劑適應症:第二型糖尿病患者(非胰島素依賴型糖尿...
【康緒神膜衣錠200毫克】精神病狀態、消化性潰瘍。
藥品名稱:康緒神膜衣錠200毫克許可證字號:衛部藥製字第058829號許可證種類:製 劑適應症:精神病狀態、消化性潰瘍。劑型:藥品...
【敏平錠】蕁麻疹、濕疹、過敏性皮膚炎、藥物過敏、支氣管氣喘
藥品名稱:敏平錠許可證字號:衛署藥製字第011706號許可證種類:製 劑適應症:蕁麻疹、濕疹、過敏性皮膚炎、藥物過敏、支氣管氣...
【輸爾醣注射液5%】手術前後之營養補給、水份補給
藥品名稱:輸爾醣注射液5%許可證字號:衛署藥製字第006125號許可證種類:製 劑適應症:手術前後之營養補給、水份補給劑型:藥...
【立釋醣膜衣錠 120 毫克】單獨治療或與Metformin合併使用,以治療第二型糖尿病病患 (非胰島素依賴型糖尿病)。
藥品名稱:立釋醣膜衣錠120毫克許可證字號:衛署藥製字第049626號許可證種類:製 劑適應症:單獨治療或與Metformin合併使用,以...
【甲氧基氯苯胺乙苯磺胺圜己烷尿素】糖尿病
藥品名稱:甲氧基氯苯胺乙苯磺胺圜己烷尿素許可證字號:衛署藥輸字第001531號許可證種類:原料藥適應症:糖尿病劑型:藥品類別:製...
【葛來克糖錠】糖尿病。
藥品名稱:葛來克糖錠許可證字號:衛署藥輸字第020284號許可證種類:製 劑適應症:糖尿病。劑型:藥品類別:須由醫師處方使用主成...
【佐平眠膜衣錠10毫克】失眠症之短期治療。
藥品名稱:佐平眠膜衣錠10毫克許可證字號:衛部藥製字第058252號許可證種類:製 劑適應症:失眠症之短期治療。劑型:第四級管制...