「身高就是距離」醫生教你兒童生長秘笈 | 合法藥品大搜索

2019年4月3日—另外，由於生長激素分泌時間大約是晚上10點到凌晨2點，高銓宏呼籲孩子...高銓宏指出，檢查生長激素異常是一項3天2夜的住院檢查項目，這之間需要 ...

孩子的生長發育狀況常常是父母親最關心的生活議題，總是擔憂自己的心肝寶貝落後別人一步， 更會擔心孩子因為身材不如別人，拉大與同學的距離，而受到排擠欺負。不過身材較矮小的同學並不代表就一定有生長發育障礙，需要經由小兒內分泌科和新陳代謝專科醫師評估與治療。

亞東醫院小兒部醫師高銓宏表示，遺傳、內分泌疾病、營養不均衡等，都可能導致孩子身材矮小，另外，性早熟問題也會促使骨齡超前、生長板提前閉合，身高成長就會因此受限，必須適時對症治療。

「如果孩子的生長曲線低於第3百分位、1年內生長高度小於4公分，骨齡比實際年齡遲緩至少2個標準差，就需要來看醫生檢查是否生長異常，」高銓宏提醒。

「臨床上，最常看到小孩子長不高的原因是家族遺傳或是個人體質問題，」高銓宏表示。 若是這兩個因素引起的身高矮小，就不用特別擔心或治療，家長只需要持續觀察孩子的生長軌跡，並且鼓勵孩子多運動、早點睡覺。

「運動方面，可以鼓勵孩子多進行有跳躍動作的運動，像是籃球、跳繩等。我建議孩子可以每天跳繩500下，有助於長高，」高銓宏表示。另外，由於生長激素分泌時間大約是晚上10點到凌晨2點，高銓宏呼籲孩子盡量9點就寢，避免錯過生長的黃金時間。另外，飲食上應避免甜食與油炸物，因甜食會抑制生長激素分泌；而油炸物熱量高，容易肥胖且容易造成性早熟。

氣喘、貧血、腸胃道發炎疾病、營養不良、先天性心臟病、先天代謝異常疾病、糖尿病、腎小管酸血症、慢性腎衰竭，或是一些染色體或基因異常、感染等等，都會導致孩子身材矮小。高銓宏表示，若是疾病引起的矮小問題，需要先治療疾病。 排除疾病問題後，孩子大多能夠恢復正常生長能力。

如果孩子長不高，並不是先天因素或是疾病造成的，就有可能需要透過生長激素治療。高銓宏指出，檢查生長激素異常是一項3天2夜的住院檢查項目，這之間需要檢測11次生長激素。