鯊魚軟骨有哪些功效和好處？補充過多會有副作用嗎？精選6款 ... | 合法藥品大搜索

鯊魚軟骨的4大功效和好處·抑制發炎、維持關節健康·促進眼睛健康，預防老化·提升免疫力·輔助維他命C與維生素A的效率.

到底這個鯊魚軟骨是什麼呢？是否還有其他神奇好處呢？今天就讓小編帶你一起一探究竟吧！文末還會有10款人氣產品推薦，還在煩惱如何保養關節的人，千萬別錯過囉～

鯊魚軟骨顧名思義就是指鯊魚的軟骨，有別於人類，鯊魚全身有70%的骨頭為軟骨，主要由特殊的蛋白質、碳水化合物等成分所組成。由於其中富含對人體相當重要的黏多醣體、葡萄糖胺等6至7種不同的蛋白質，並且具有極佳的保水力，因此被視為促進軟骨組織再生、維持關節健康的好幫手。

只不過鯊魚軟骨平時較難以透過天然食物攝取，亦無法依靠化學合成，因此大多數的人會選擇改用保健食品來補充。比起其他動物來源，鯊魚軟骨的純度最高、吸收效率也較佳，所以才讓它變得如此稀有、珍貴。若是搭配葡萄醣胺等成分，更有助於建立好基礎，使你上下樓梯不易卡卡。

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人體的關節部位有27～43%是由軟骨所組成，但隨著年齡增長，它會逐漸喪失彈性，進而導致發炎、疼痛產生。而鯊魚軟骨中，含有豐富的硫酸軟骨素，不僅屬於黏多醣體的一種，同時也是骨頭與骨頭間的主要潤滑成分，...