吃尼古丁嚼錠應嚼10下停3分鐘指定藥局可免費索取 | 合法藥品大搜索

2010年5月13日—藥師公會全聯會日前為了響應董氏基金會的「戒菸就贏」活動，動員全台灣超過一千家藥局，免費提供尼古清咀嚼錠2萬份，原本活動應隨著5月2日「戒菸就 ...

吃尼古丁嚼錠 應嚼10下 停3分鐘指定藥局可免費索取 http://tw.nextmedia.com/subapple/article/art_id/32490156/IssueID/20100506 藥師公會全聯會日前為了響應董氏基金會的「戒菸就贏」活動，動員全台灣超過一千家藥局，免費提供尼古清咀嚼錠2萬份，原本活動應隨著5月2日「戒菸就贏」報名截止而結束，不過由於2萬份咀嚼錠還尚未送完，藥師公會全聯會理事長連瑞猛指出，活動預估即日起再延長1周，約發送至5月16日，發完為止，提醒癮君子們趕快把握機會，到藥局索取，提醒使用時不能當口香糖一直嚼，要把握「嚼停嚼」的原則，效果較佳。報導╱陳韋婷 攝影╱周頌德

連瑞猛理事長強調，在台灣許多癮君子都習慣以意志力戒菸，然而卻又因為擋不住菸癮慾望，重拾香菸，但其實國外多半已將戒菸藥物，列入協助戒菸的首要工具，更能效提高戒菸成功率。台安醫院胸腔科醫師吳憲林指出，尼古丁替代療法的藥物，使用療程應在3個月後陸續減量，且不應超過一年，如果使用已近一年還是覺得菸癮難耐，則很可能是使用方式錯誤，應到戒菸門診向醫師諮詢。

教你用

咀嚼錠勿嚼不停

連瑞猛理事長強調，使用咀嚼錠時，應掌握嚼10下，停3分鐘，再嚼10下的原則，30分鐘後吐掉，千萬別當成口香糖一直嚼，因為在咀嚼時，咀嚼錠會釋放出尼古丁，停止嚼咬則是為了讓口腔黏膜吸收，如果一直嚼不停，咀嚼錠的尼古丁會快速釋放，口腔卻不見得能吸收，效果會打折，建議一天使用最多12顆，可以在想抽菸的時候再嚼。

吸入劑應淺吸

很多癮君子拿到吸入劑，就開始用力深吸，其實這是錯誤的使用方式，雖然吸入劑使用方式跟吸菸很像，不過應該輕輕吸2到3秒後停留一下，讓口腔黏膜吸收尼古丁，吸太用力易有輕微咳嗽等症狀。另外，因吸入劑能滿足戒菸者，拿菸及口叼菸的慾望，建議患者在菸癮來時淺吸上一口，不要一直吸，未使用完的吸入劑在12小時內仍可使用。

起床再換貼片

尼古丁貼片應24小時持續黏貼在皮膚上，吳憲林...