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選擇羽球拍時，常會在中桿和握把的交界處看到3U、4U 等標示，這個數值表示羽球拍在未穿線時的淨重。雖然現在有許多輕量化的碳纖拍框，但早期的羽球拍重量是很難突破低於100g 這個輕量化門檻的，因此 U 是以100g為基準，每多一個 U 代表重量遞減5g，即：

或許有些人會認為5g、10g的差距沒有多少，但其實球拍的重量卻會因為比賽的方式及個人使用習慣，而成為手部疲勞的主因。因此挑選一款重量合適的球拍，是減輕揮拍負擔的第一要件。

一般來說3U 是最常見的標準重量，但若全身協調性及肌力足夠，拿越重的球拍就越容易打出強勁的殺球，故協調性佳的資深球友適合 U 和2U 等較重的規格；而重量較輕的球拍則易於操作，想體驗速度感或是打法較為靈活多變的人，則會建議使用重量落於4U 或5U 的球拍。