為什麼有時候吃維他命會不舒服？ | 合法藥品大搜索
2018年1月11日—亨斯魯德解釋：「鐵很有意思的地方在於空腹最好吸收，但因為會造成噁心，空腹時最難服用。」「我告訴民眾，搭配食物吃鐵質比空腹吃好。」「搭配食物也許 ...
發布時間：2018-01-11
瀏覽數：116919紐約大學腸胃專家波本斯（Dr. David Poppers）指出，服用特定幾種維他命，可能會造成某些腸胃問題，像是腹痛、不適、噁心、拉肚子都有發生過。
波本斯說，造成這些腸胃問題的原因可能包括：
1. 空腹吃維他命波本斯表示，維他命本質上比較偏酸性，例如維他命C或葉酸就是。如果空腹服用，可能會帶來噁心感。
他說，搭配零食或一點食物一同服用，或許會起到一些緩衝效果。
他補充說，搭配食物可以讓部分營養更容易吸收，但有些維他命單吃效果較好。
波本斯說：「脂溶性維他命如維他命A、D、E、K與其他維他命不同，也許不和食物一起服用時更好吸收。」
2. 你的維他命錠含有很多鐵質梅約診所（Mayo Clinic）的亨斯魯德醫生（Dr. Donald Hensrud）包括很多鐵質的綜合維他命（如產前維生素）或鐵質補充錠本身可能導致噁心，特別是沒有搭配餐點服用時。
亨斯魯德解釋：「鐵很有意思的地方在於空腹最好吸收，但因為會造成噁心，空腹時最難服用。」
「我告訴民眾，搭配食物吃鐵質比空腹吃好。」
「搭配食物也許會降低一點吸收的效果，但總比空腹好。」
3. 你同時吃了別的藥亨斯魯德表示，吃了維他命如果不舒服，可以回想一下你搭配了哪些藥一起吃。
廣告「維他命可能與你服用的其他藥物彼此影響。」亨斯魯德建議最好尋求醫生意見，確保同時服用不會帶來負面影響或傷害藥效。
亨斯魯德也說，部分研究顯示，雌激素升高（例如吃避孕藥時）的同時若服用綜合維他命，可能帶來副作用，最好能就你服用的所...
B群多吃有負作用？破除3大「B群迷思」讓你一秒看 ... | 合法藥品大搜索
B群可以空腹吃嗎？專家教你B群正確吃法 | 合法藥品大搜索
保健食品也會有副作用！吃過量可能會噁心、嘔吐甚至中毒 ... | 合法藥品大搜索
為什麼有時候吃維他命會不舒服？ | 合法藥品大搜索
空腹吃b群想吐無預警消失@ 鄭偉婷的部落格:: 痞客邦 | 合法藥品大搜索
[閒聊] 吃B群以後都想吐 | 合法藥品大搜索
吃B群的問題 | 合法藥品大搜索
「吃鋅會想吐」+1 為什麼吃維生素B群藥丸會想吐? | 合法藥品大搜索
b群頭暈想吐 為什麼我吃綜合維他命會想吐頭昏 | 合法藥品大搜索
空腹吃b群想吐無預警消失 | 合法藥品大搜索
【接力維他肝油球】體質虛弱、營養不良、角膜乾燥症、夜盲症、骨齒發育不全、佝僂病、骨軟化症、維他命Ａ和Ｄ缺乏之預防及治療、腺病體質滋養劑
藥品名稱:接力維他肝油球許可證字號:內衛藥製字第015773號許可證種類:製 劑適應症:體質虛弱、營養不良、角膜乾燥症、夜盲症...
【菸鹼醯二乙胺】中樞神經興奮劑
藥品名稱:菸鹼醯二乙胺許可證字號:衛署藥輸字第020864號許可證種類:原料藥適應症:中樞神經興奮劑劑型:藥品類別:製劑原料主成...
【"羅得" 胃佳液】緩解胃部不適或灼熱感、或經診斷為胃及十二指腸潰瘍、胃炎、食道炎所伴隨之胃酸過多。
藥品名稱:"羅得"胃佳液許可證字號:衛署藥製字第032935號許可證種類:製 劑適應症:緩解胃部不適或灼熱感、或經診斷為胃及十二...
【巴貼斯巴佈膏藥膠布】扭挫傷、打撲傷、肌肉痛、關節痛、骨折痛。
藥品名稱:巴貼斯巴佈膏藥膠布許可證字號:衛署藥製字第035323號許可證種類:製 劑適應症:扭挫傷、打撲傷、肌肉痛、關節痛、骨...
【微量元素注射液】本劑須柱入ＴＰＮ溶液中，供施打ＴＰＮ的病人使用，幾維持血漿中微量元素（ＺＩＮＣ，ＣＯＰＰＥＲ，ＭＡＮＧＡＮＥＳＥ，ＣＨＲＯＭＩＵＭ， ＩＯＤＩＤＥ）的含量防止因體內貯存微量元素不足時之病症。
藥品名稱:微量元素注射液許可證字號:衛署藥製字第033223號許可證種類:製 劑適應症:本劑須柱入ＴＰＮ溶液中，供施打ＴＰＮ的...
【特去敏錠”人生” T】一般過敏症之症狀
藥品名稱:特去敏錠”人生” T許可證字號:衛署藥製字第005726號許可證種類:製 劑...
【"強生" 維他倍力糖衣片】腳氣、神經炎、疲勞、口角炎、食慾不振、營養障礙、因缺乏維他命Ｂ複合劑所引起之各疾
藥品名稱:"強生"維他倍力糖衣片許可證字號:內衛藥製字第001708號許可證種類:製 劑適應症:腳氣、神經炎、疲勞、口角炎、食慾...
【利甫蓋素濃縮注射液１毫克/毫升】用於治療α-GALACTOSIDASE A缺乏患者(即FABRY DISEASE)，提供長期酵素補充治療。
藥品名稱:利甫蓋素濃縮注射液１毫克/毫升許可證字號:衛署罕菌疫輸字第000004號許可證種類:菌 疫適應症:用於治療α-GALACTOSI...
【芸香素】毛細血管性出血
藥品名稱:芸香素許可證字號:衛署藥輸字第003348號許可證種類:原料藥適應症:毛細血管性出血劑型:藥品類別:製劑原料主成分略述...
【立克補鋅膜衣錠】發育不良、營養補給、虛弱體質、熱性消耗性疾患之補助治療
藥品名稱:立克補鋅膜衣錠許可證字號:衛署藥製字第027613號許可證種類:製 劑適應症:發育不良、營養補給、虛弱體質、熱性消耗...
【阿廷諾】抗心律不整藥,擬交感神經B-接受體遮斷藥
藥品名稱:阿廷諾許可證字號:衛署藥陸輸字第000499號許可證種類:原料藥適應症:抗心律不整藥,擬交感神經B-接受體遮斷藥劑型:藥...
【乾燥酵母】營養補給、維他命補給
藥品名稱:乾燥酵母許可證字號:內衛藥製字第005080號許可證種類:製 劑適應症:營養補給、維他命補給劑型:藥品類別:調劑專用主...
【泛酸鈣】營養劑
藥品名稱:泛酸鈣許可證字號:衛署藥輸字第018194號許可證種類:原料藥適應症:營養劑劑型:藥品類別:製劑原料主成分略述:PANTOTH...
【"台灣塩野義"服立治兒錠２５０毫克（硝基甲嘧唑乙醇）】治療陰道滴蟲感染所引起之陰道炎、白帶、阿米巴痢疾、阿米巴肝膿腫、及對ＭＥＴＲＯＮＩＤＡＺＯＬＥ具有感受性之厭氣菌所引起之嚴重感染
藥品名稱:"台灣塩野義"服立治兒錠２５０毫克（硝基甲嘧唑乙醇）許可證字號:衛署藥製字第029345號許可證種類:製 劑適應症:治...
【維他命乙２片】舌炎、唇炎、營養不良、維他命Ｂ２缺乏症
藥品名稱:維他命乙２片許可證字號:衛署藥製字第030349號許可證種類:製 劑適應症:舌炎、唇炎、營養不良、維他命Ｂ２缺乏症劑...