COSTCO(魚油、Q10、亞麻仁油) | 合法藥品大搜索

2018年2月26日—今天晚上又特別跑去COSTCO購買營養補充品，因為維他命C和鈣鎂鋅錠使用的感覺不錯又鎖定柯克蘭品牌的營養品下手1.新型緩釋魚油軟膠囊499元/180顆魚油 ...

此篇文章分享的是科克蘭的其它維他命

1. 新型緩釋魚油軟膠囊 

魚油對心臟、頭腦記憶力方面是有幫助的，尤其一般常說的DHA，EPA，這瓶成分，比另一瓶深海鮭魚油較高，應該差在由沙丁魚、鯷魚、鯖魚提煉的。打開後，只有輕微的魚油味道，沒有腥味。科克蘭應該有兩款魚油，基本上哪瓶特價，就會補充哪瓶。

2.亞麻仁油膠囊食品 

含有a-次亞麻油酸，屬於不飽和脂肪酸，一般說來ω-3、6脂肪酸是比其他的脂肪酸來得重要，總之因為是科克蘭，便宜所以就買了。吃了基本上無感，或許應該比較膽固醇與三酸甘油酯，使用前與使用後的數值，才能看出差異吧。因為魚油也有蠻多類似成份，所以只買過一次。

3.輔酵素Q10膠原蛋白綜合營養錠 

這瓶膠原蛋白是由雞軟骨萃取，添加維生素E 20mg+維生素C 100mg。而Q10網路隨手查，就是關於保持年輕活力一類的功用。也是買了一次，因為以科克蘭來說，價位是偏高的。除非剛好有特價，就會考慮購入。

這是2018年當時使用的維他命種類，其中安麗紐崔萊的維他命A，後來改用萊翠美的葉黃素取代了。亞麻仁油和蔓越莓錠都是一次性的嘗試。

自2017加入好市多會員，至今已六年，目前晚餐後，會固定吃六種 維他命C，B群，鈣鎂鋅，維他命E，葉黃素、魚油。

堅持的原因:

1.吃了有感。沒什麼病痛、不舒服感，口腔也不會破洞

2.日常生活飲食無法充分攝取每日所需營養

3.周圍同齡人，吃藥、看醫生的人數蠻多，但我配合運動，基本上沒在感冒看醫生、也不太吃成藥。

4.因為便宜，所以能讓我願意持續，現在不花錢，以後錢就會給醫院

5.健檢的高密度膽固醇較常人高，應該是吃魚油的功效

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