保健品和藥品能一起吃嗎？藥師揭「保健品3迷思」...別信謠言 ... | 合法藥品大搜索

2018年12月19日—在藥局，除了買藥品外，其實也有許多人都會詢問保健相關問題，就讓我來為大家解答3個有關保健食品的迷思。很多人都會問「藥品和保健食品可以一起吃嗎 ...

▲藥師破解關於「保健食品」的3大迷思。

文／藥師KIKI

在藥局，除了買藥品外，很多人都是買保健品，其實也有許多人都會詢問保健相關問題，就讓我來為大家一一解答！

1.廣告商品都是花在廣告費用

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這是最常聽到的說法，常有店家告訴你廣告商品錢花在廣告上，所以比較貴，然後還會告訴你其它品牌沒廣告，效果一樣，但是更便宜，這說法覺得不盡然，商品本質可以一直在市場銷售，當然是客人吃了有效會再次回購，店家說法姑且不論對錯，但是廣告商品若沒有一定的效果，就可能只是曇花一現。

至於是否要買此商品，建議根據自己的身體狀況選擇適合商品，例如：藥局最常見來購買葉黃素的人，我每次都會詢問他們的身體狀況，結果大多都是用眼過度，眼睛酸澀，但是吃了葉黃素就可以改善酸澀嗎？

葉黃素其實就像「眼睛防曬」，能夠過濾掉藍光對視網膜傷害，其實眼睛酸澀吃葉黃素並不會有明顯的改善效果，所以這時候我就會建議選擇「複方有加蝦紅素或花青素配方成分」的護眼商品。

▲民眾應該要根據自己的身體狀況，選擇適合的保健食品。（圖／取自免費圖庫Pixabay，下同）

2.藥品比較傷害身體，保健品是食品所以比較安全

這個說法是很多直銷公司的一種行銷說法，但老實說藥品和保健品許多都是做成膠囊、錠劑，所以能說吃保健品就絕對安全嗎？

藥品是經過許多臨床實驗證明確實有療效，也經過人體實驗後才上市，而一個新藥都要超過10年以上試驗才可以上市，相對的，所謂的營養補充品「保健食品」，並無法證實療效，因此只能做為營養補充劑。

此外，台灣藥廠目前都升級成歐規的PIC／S藥廠，用藥品質大幅提升，藥品都需要做「確效」，也就是在有效期限內，都能達到一定的療效；反觀其他食品，一般產品標示上的劑量都是添加劑量，至於在...