肝膽排石法引熱議到底有膽結石該怎麼辦？ | 合法藥品大搜索

2021年2月18日—有百萬訂閱的Youtuber愛莉莎莎日前拍片介紹肝膽排石法，聲稱喝下橄欖油混和液可排出體內膽結石，引發熱議，也引來醫界...喝蘋果汁能排膽結石嗎？）.

愛莉莎莎購買相關書籍參考，並在影片中實測肝膽排石法。她解說自己將在斷食的7天內只吃蔬菜和水果，等到排石當天會先吃瀉鹽，她表示，「能讓膽管變大好幾倍，到時會比較容易將結石排出」，還要喝下橄欖油加葡萄柚汁的混合液，之後她跑好幾趟廁所拉肚子，發現排便出現一顆顆綠色的物體，她也驚呼表示，「那個是膽石」。

但被台大兒科醫生兼YouTuber蒼藍鴿拍片打臉，指出愛莉莎莎的做法不只沒什麼用，還可能對身體造成影響：

聯新國際醫療、聯新營養總營養師呂美寶[1]則表示，橄欖油是抗發炎好油，葡萄柚或是檸檬汁有維生素C，都是可以幫助膽汁合成，但錯的是混合在一起，並且一口氣大量飲用。

美國梅約醫學中心醫學博士布倫特．鮑爾也指出，儘管橄欖油可以起到瀉藥的作用，但沒證據表明它是治療膽結石的有效方法，並強調這樣並不是沒有風險，過程中可能會出現噁心、嘔吐、腹瀉和腹痛。（推薦閱讀：膽割掉會怎麼樣？喝蘋果汁能排膽結石嗎？[2]）

（圖片來源 / 康健資料）

膽結石其實是非常普遍的疾病，根據國內統計，國人平均每10人就有3人罹患膽結石。4大高危險族群包括肥胖的人、中年女性、家族遺傳者以及糖尿病患者4大族群。

膽結石是由膽汁中的膽固醇或膽色素濃縮沉澱後形成的結晶，顆粒細碎的稱為「膽沙」，若結晶大到一個完整的顆粒有如酸梅核，則稱為「膽結石」。

發現有膽結石後，該怎麼辦？其實大部分情況不需要先把膽囊...