維生素B群的功效和副作用 | 合法藥品大搜索
2019年9月7日—維生素B群是什麼?·維生素B1(硫胺素).對器官的健康生長和功能至關重要,包括大腦和心臟等;·維生素B2(核黃素).可以分解脂肪和藥物;·維生素B3(菸 ...
分享很多人早上或下午精神不濟時,就會想吃個維他命B群來提振精神,不過維他命種類這麼多,為什麼要特別挑選B群呢?B群是維生素B(B vitamins) 的總稱,又稱為B族維他命,為水溶性維生素,B群在細胞新陳代謝中有著重要作用。以下就來分別介紹維生素B族的成員,以及維他命B群的攝取量、適合哪些族群吃來讓大家認識!
維生素B群是什麼?B群是維生素B(B vitamins) 的總稱,又稱為B群維他命,為水溶性維生素,B群在細胞新陳代謝中有著重要作用。
B群中的每一種維生素B,都是輔助代謝過程的輔助因子(cofactor,通常是輔酶 coenzyme),或者是製造一種輔酶所需的前體。維生素B曾經被認為是像維生素C那樣具有單一結構的有機化合物,但是後來的研究證明它其實是一組有著不同結構的化合物。
B群有十二種以上,富含於動物肝臟、瘦肉、禽蛋、牛奶、豆製品、穀物、胡蘿蔔、魚、蔬菜等食物中。人體需要的維生素主要有八種,全是水溶性維生素,在體內滯留的時間只有數小時,必須每天補充。
維生素B群包括:維生素B1(硫胺素)、維生素B2(核黃素)、維生素B3(菸鹼酸)、維生素B5(泛酸)、維生素B6(抗皮炎維生素)、維生素B7(生物素)、維生素B9(葉酸)、維生素B12(鈷胺素)。
B群功效、好處有哪些? 1. 維持器官健康
維生素B1 (硫胺素):對器官的健康生長和功能至關重要,包括大腦和心臟等。
維生素B5 (泛酸):對大腦和神經系統的健康至關重要。
2. 促進新細胞生成和DNA合成
維生素B6 (抗皮炎維生素):有助於身體產生新的紅血球,並有助於保持強的免疫系統。
維生素B9 (葉酸):身體使用葉酸來製造DNA和遺傳物質,在懷...
你需要補充B 群嗎?營養師:來看看哪些人是缺乏高危險群! | 合法藥品大搜索
吃B群有哪些好處?看懂維生素B群攝取攻略,消除疲勞痠痛! | 合法藥品大搜索
維他命B功效有哪些?緩釋型維他命B又是什麼?營養師來解答 | 合法藥品大搜索
維他命B群大解密!如何挑B群、怎麼吃、晚上吃會失眠? | 合法藥品大搜索
維他命B群怎麼吃?了解維生素B群的功效與好處!藥師推薦的 ... | 合法藥品大搜索
維他命B群的16種功效及副作用(5點使用禁忌請留意) | 合法藥品大搜索
維他命中的大家族--維他命B群 | 合法藥品大搜索
維生素B群的功效和副作用 | 合法藥品大搜索
维生素B | 合法藥品大搜索
【維他命B12針】貧血
藥品名稱:維他命B12針許可證字號:內衛藥輸字第005615號許可證種類:製 劑適應症:貧血劑型:藥品類別:限由醫師使用主成分略...
【補母善一益二型錠】妊娠末期之陣痛誘發及促進
藥品名稱:補母善一益二型錠許可證字號:衛署藥輸字第006133號許可證種類:製 劑適應症:妊娠末期之陣痛誘發及促進劑型:藥品類...
【速淨消毒液】公共衛生、醫藥殺菌消毒用
藥品名稱:速淨消毒液許可證字號:內衛藥製字第006476號許可證種類:製 劑適應症:公共衛生、醫藥殺菌消毒用劑型:藥品類別:醫師...
【“信東”復骨健速溶錠10毫克】類風濕性關節炎、骨關節炎(關節痛、退化性關節炎)、僵直性脊椎炎、急性肌肉骨骼損傷、急性痛風和發性痛經、幼年型慢性關節炎。
藥品名稱:“信東”復骨健速溶錠10毫克許可證字號:衛署藥製字第044313號許可證種類:製 劑適應症:類風濕性關節炎、骨關節炎(關...
【安達樂神片】焦慮狀態
藥品名稱:安達樂神片許可證字號:內衛藥製字第006625號許可證種類:製 劑適應症:焦慮狀態劑型:第四級管制藥品藥品類別:須由醫...
【芬尼達明酒石酸鹽】抗組織胺劑
藥品名稱:芬尼達明酒石酸鹽許可證字號:衛署藥輸字第019497號許可證種類:製 劑適應症:抗組織胺劑劑型:藥品類別:自用製劑原料...
【泛酸鈣】維生素劑
藥品名稱:泛酸鈣許可證字號:內衛藥輸字第000417號許可證種類:原料藥適應症:維生素劑劑型:藥品類別:製劑原料主成分略述:PANTO...
【"應元"安力腸溶糖衣錠100公絲(本塞克蘭)】末梢血管循環障礙
藥品名稱:"應元"安力腸溶糖衣錠100公絲(本塞克蘭)許可證字號:衛署藥製字第037594號許可證種類:製 劑適應症:末梢血管循環障...
【解痛寧膠囊】解熱、鎮痛(頭痛、齒痛、關節痛、神經痛、肌肉痛)之緩解
藥品名稱:解痛寧膠囊許可證字號:衛署藥製字第020550號許可證種類:製 劑適應症:解熱、鎮痛(頭痛、齒痛、關節痛、神經痛、肌...
【"應元"健胃錠】苦味健胃劑
藥品名稱:"應元"健胃錠許可證字號:內衛成製字第000714號許可證種類:製 劑適應症:苦味健胃劑劑型:藥品類別:成藥主成分略述:S...
【"人生"溴敏錠】緩解過敏性鼻炎、枯草熱所引起之相關症狀(流鼻水、打噴嚏、眼睛及喉部搔癢)及過敏所引起之搔癢、皮膚癢疹。
藥品名稱:"人生"溴敏錠許可證字號:衛署藥製字第013638號許可證種類:製 劑適應症:緩解過敏性鼻炎、枯草熱所引起之相關症狀(...
【"生達"萊瑞康膠囊75毫克】帶狀疱疹後神經痛。成人局部癲癇的輔助治療。纖維肌痛(fibromyalgia)。糖尿病周邊神經病變所引起的神經性疼痛。脊髓損傷所引起的神經性疼痛。
藥品名稱:"生達"萊瑞康膠囊75毫克許可證字號:衛部藥製字第058292號許可證種類:製 劑適應症:帶狀疱疹後神經痛。成人局部癲癇...
【達克舒林肌肉注射劑0.5公克】對CEFSULODIN具有感受性之綠膿菌所引起之下記感染症:敗血症、肺炎、支氣管炎、支氣管擴張症之感染時、腎盂腎炎、膀胱炎、前立腺床炎、創傷、熱傷之二次感染、腹膜炎
藥品名稱:達克舒林肌肉注射劑0.5公克許可證字號:衛署藥輸字第010603號許可證種類:製 劑適應症:對CEFSULODIN具...
【"健康"胃安寧錠】胃、十二指腸潰瘍、胃痛、胃酸過多、胃痙攣、急、慢性胃炎
藥品名稱:"健康"胃安寧錠許可證字號:衛署藥製字第023415號許可證種類:製 劑適應症:胃、十二指腸潰瘍、胃痛、胃酸過多、胃痙...
【保齡健-益膜衣錠】維他命B群C、E缺乏症。
藥品名稱:保齡健-益膜衣錠許可證字號:衛署藥製字第035990號許可證種類:製 劑適應症:維他命B群C、E缺乏症。劑型:藥品類...