【 2021最新發布】一次就搞懂鋅錠的功效、各種類鋅的比較與 ... | 合法藥品大搜索
2021年8月12日—而葡萄糖酸鋅是後來的,是有機鋅的一種,其也包括了檸檬酸鋅、胺基酸螯合鋅、乳酸鋅等等。鋅酵母(酵母鋅),則是目前最新的技術,用天然發酵萃取,一方面 ...
你知道,全球有三分之一的人都缺鋅嗎?你很有可能也是缺鋅一族! 或許你該打破男性才要補鋅的刻板印象,因為有越來越多的研究與調查發現,不論是男女老少都需要好好補充。 究竟鋅是什麼、有什麼功效、該怎麼吃?今天就讓Zoe營養師帶你一次搞懂,再也不掉以輕「鋅」啦!
鋅的功效與作用有哪些? 鋅(Zinc)是人體內含量第二多的微量礦物質,由於我們無法自行合成、也無法儲存,所以每天都需要從天然食物中攝取或額外補充。鋅不僅是數百多種酵素的成分,也是活化酵素的輔助因子,參與了各種生理機能反應,協助身體維持正常的新陳代謝。 因此,鋅對我們的皮膚髮絲、傷口復原、味覺食慾、生長發育,甚至是精神狀態等都有影響,是人體不可或缺的重要營養素。
以下是鋅的功效與好處: 含鋅食物有哪些? 你我都該攝取足夠的鋅,來幫助身體維持正常的機能,但如果不知道哪些食物含有鋅,也很難了解自己是否有缺乏。一般來說,富含鋅的食物主要來源為海鮮,像是牡蠣、蟹、貝類都是不錯的選擇,究竟還有哪些食物富含豐富的鋅呢?
動物性食物:牡蠣、生蠔、淡菜、紅蟳、內臟、牛肉、豬肉、雞肉、羊肉、雞蛋、起司、乳製品 植物性食物:小麥胚芽、啤酒酵母、燕麥、南瓜籽、腰果、芝麻、松子、黃豆、鷹嘴豆、豌豆、扁豆、燕麥、菠菜、蘑菇、蘆筍 由於動物性食物的鋅含量較多、吸收率也比植物性來的高,所以優先選擇動物性來源的鋅,可幫助補充更有效率。不過植物性來源的鋅一樣有助於增加身體鋅的濃度,所以還是建議大家均衡攝取、...
檸檬酸、酵母鋅)的比較,功效跟副作用一次告訴你 | 合法藥品大搜索
鋅的好處實在太多啦!營養師帶你3分鐘搞懂「補鋅」大小事 | 合法藥品大搜索
檸檬酸鋅 | 合法藥品大搜索
您補充的鋅是哪種? | 合法藥品大搜索
新品優惠現貨21st century 檸檬酸鋅50mg 60片美國代購鋅Zinc ... | 合法藥品大搜索
檸檬酸鋅牙膏- 優惠推薦 | 合法藥品大搜索
【 2021最新發布】一次就搞懂鋅錠的功效、各種類鋅的比較與 ... | 合法藥品大搜索
Natural Factors | 合法藥品大搜索
Nutricology | 合法藥品大搜索
2021年營養師教你如何挑選鋅錠 | 合法藥品大搜索
【"世達"來縮酵素錠90毫克】慢性副鼻腔炎、呼吸器疾患時的喀痰困難症狀、小手術時的術中術後出血(齒科、泌尿科方面)
藥品名稱:"世達"來縮酵素錠90毫克許可證字號:衛署藥製字第023686號許可證種類:製 劑適應症:慢性副鼻腔炎、呼吸器疾患時的喀...
【"濟生"複方氯菲尼拉明及二苯胺明膠囊】蕁麻疹、氣喘、鼻過敏症、鼻粘膜充血、藥物過敏症及各種過敏性疾病、暈車、船之預防
藥品名稱:"濟生"複方氯菲尼拉明及二苯胺明膠囊許可證字號:內衛藥製字第016642號許可證種類:製 劑適應症:蕁麻疹、氣喘、鼻過...
【矽酸鎂細粒粉】制酸劑
藥品名稱:矽酸鎂細粒粉許可證字號:衛署藥輸字第011299號許可證種類:原料藥適應症:制酸劑劑型:藥品類別:製劑原料主成分略述:M...
【速弛麻注射液】肌肉鬆弛劑
藥品名稱:速弛麻注射液許可證字號:衛署藥輸字第008196號許可證種類:製 劑適應症:肌肉鬆弛劑劑型:藥品類別:限由醫師使用主成...
【旺鋅(24%單晶)】殺菌劑。
藥品名稱:旺鋅(24%單晶)許可證字號:衛署藥輸字第021860號許可證種類:原料藥適應症:殺菌劑。劑型:藥品類別:製劑原料主成...
【鎂治錠】緩解胃部不適或灼熱感、胃酸過多、消化不良。
藥品名稱:鎂治錠許可證字號:內衛藥製字第003673號許可證種類:製 劑適應症:緩解胃部不適或灼熱感、胃酸過多、消化不良。劑型...
【維他鈣顆粒】促進乳幼兒之發育成長、增進骨齒發育、改進虛弱體質、補充妊娠援乳婦之營養失調、營養補給
藥品名稱:維他鈣顆粒許可證字號:衛署藥製字第017517號許可證種類:製 劑適應症:促進乳幼兒之發育成長、增進骨齒發育、改進虛...
【"南光" 美久奧林注射液】營養補給。
藥品名稱:"南光"美久奧林注射液許可證字號:衛署藥製字第044088號許可證種類:製 劑適應症:營養補給。劑型:藥品類別:限由醫師...
【"紐約"純鈣片】軟骨病、牙齒脆弱、由鈣不足所引起之手足搐搦
藥品名稱:"紐約"純鈣片許可證字號:內衛藥製字第006734號許可證種類:製 劑適應症:軟骨病、牙齒脆弱、由鈣不足所引起之手足搐...
【綜合維他命糖衣錠】維他命缺乏症
藥品名稱:綜合維他命糖衣錠許可證字號:衛署藥製字第004211號許可證種類:製 劑適應症:維他命缺乏症劑型:藥品類別:醫師藥師藥...
【鎂力片】緩解胃部不適或灼熱感、胃酸過多、消化不良、解除脹氣、緩解氣脹相關症狀。
藥品名稱:鎂力片許可證字號:衛署藥製字第000208號許可證種類:製 劑適應症:緩解胃部不適或灼熱感、胃酸過多、消化不良、解除...
【新鋁鎂】制酸劑
藥品名稱:新鋁鎂許可證字號:內衛藥輸字第005906號許可證種類:原料藥適應症:制酸劑劑型:藥品類別:製劑原料主成分略述:MAGALDR...
【克好膠囊】緩解感冒之各種症狀(流鼻水、鼻塞、打噴嚏、咽喉痛、咳嗽、喀痰、畏寒、發燒、頭痛、關節痛、肌肉酸痛)。
藥品名稱:克好膠囊許可證字號:衛署藥輸字第011890號許可證種類:製 劑適應症:緩解感冒之各種症狀(流鼻水、鼻塞、打噴嚏、咽...
【鋅1-羥-2(-氫)-/啶硫銅】抗細菌及真菌劑
藥品名稱:鋅1-羥-2(-氫)-/啶硫銅許可證字號:衛署藥輸字第006145號許可證種類:原料藥適應症:抗細菌及真菌劑劑型:藥品...
【鋅卡膠囊25毫克】用於威爾森氏症(Wilson's Disease)之維持治療,患者應已先使用過螫合劑治療。
藥品名稱:鋅卡膠囊25毫克許可證字號:衛署罕藥製字第000010號許可證種類:製 劑適應症:用於威爾森氏症(Wilson'sDisease)之維...