告別沙漠眼!乾眼症不只補水還要補油 | 合法藥品大搜索
2016年10月20日—告別沙漠眼!乾眼症不只補水還要補油·1.營養均衡:適當補充水分、多吃深綠色蔬菜、含有維生素A的木瓜、南瓜、紅蘿蔔、枸杞,適度食用含Omega-3魚類。·2.
造成乾眼症的原因,大致可分為淚水分泌的質或量不足(缺水)及淚液蒸發太快(缺油)2大類。
原因1/淚水分泌的質或量不足(缺水)
導致眼睛缺水的原因很多,一部分人是由於年齡增長淚腺功能下降,或是更年期婦女體內賀爾蒙變化,導致淚水分泌不足;許多人則因為長時間注視電腦螢幕或手機,眨眼頻率降低,或長時間配戴隱形眼鏡,導致眼表面的淚液量減少誘發乾眼症。
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