6 大含鉀食物解決健康危機 | 合法藥品大搜索
2018年5月8日—根據國外網站《Steptohealth》的報導,鉀的良好來源包括紅肉、雞肉、鮭魚、鱈魚、沙丁魚、大豆製品和一些種類的水果,以下我們將為您介紹富含鉀的水果有 ...
鉀是人體必需的礦物質營養素,它有助於維持體內電解質平衡、使鈉代謝出體內,幫助神經和肌肉細胞正常運作,對我們的健康確實是不可或缺的。
有幾個徵兆可能暗示著鉀攝取不足:1 餐盤色彩單調 2 疲累虛弱 3 高血壓[1] 4 容易抽筋 5 心悸
腎病患者要小心鉀攝取過量然而,我們從食物中所攝取得到的鉀離子,90%要透過尿液移除,僅10%是由糞便排出。對慢性腎臟病患者來說,若飲食沒有忌口,即便鉀攝取量和其他健康的親友差不多,但因腎臟排鉀能力變差,很容易會造成血中的鉀離子濃度上升。
若血鉀濃度過高,病人可能會出現四肢無力,頭暈、沒有精神等情況,甚至會造成心室性心律不整,以致猝死,相當可怕。
臨床上常看到,我們的腎友因虛弱無力,甚至直接昏倒,被家屬緊急帶來急診,一抽血發現鉀離子濃度過高,甚至心電圖也出現高血鉀的典型波型,表示已影響到心臟的電氣傳導,下一步隨時會造成心律不整,這是非常緊急的情況,必須趕快使用藥物讓血鉀濃度降下來,並緊急安排洗腎[2]。
血鉀濃度多少才適宜?建議將血鉀濃度控制在 4.0~5.0 mEq/L。
若來到 5.0~5.5 mEq/L,是紅色警戒區,要特別注意,針對飲食限鉀並密切追蹤。若濃度大於 5.5 mEq/L,則短期內死亡的風險大增,必須積極處理,設法將鉀離子降下來。
值得一提的是,研究顯示,針對慢性腎臟病患者,若血鉀低於 4 mEq/L,死亡風險也會增加,這類病人的死亡率甚至還高於血鉀濃度超過 5.5 mEq/L者,所以血鉀濃度也不宜太低。
根據國外網站《Steptohealth》的報導,鉀的良好來源包括紅肉、雞肉、鮭魚、鱈魚、沙丁魚、大豆製品和一些種類的水果,以下我們將為您介紹富含鉀的水果有哪些,為了健康著想,請把它們加入日常飲食中吧!
1.葡萄乾
...
9成國人缺鉀關鍵!營養師:補鉀這樣吃防中風、心肌梗塞 | 合法藥品大搜索
缺鉀吃什麼? 10種「高鉀食物」比香蕉更補! | 合法藥品大搜索
高血壓、容易累可能是缺鉀!5食物比香蕉更能補鉀 | 合法藥品大搜索
缺鉀小心高血壓!營養師列9食物補鉀降血壓有一套 | 合法藥品大搜索
缺鉀會疲勞、失眠?除了香蕉這些食物含鉀更高 | 合法藥品大搜索
身體出現這4種症狀代表你該補充鉀元素了 | 合法藥品大搜索
6 大含鉀食物解決健康危機 | 合法藥品大搜索
健康網》補鉀可別只吃香蕉這四種食物更好! | 合法藥品大搜索
【補鉀食物】缺鉀5大壞何止水腫?10大補鉀食物香蕉只排第4! | 合法藥品大搜索
缺鉀老人吃什麼食物好 | 合法藥品大搜索
【衛格鼻炎膠囊】緩解過敏性鼻炎、枯草熱所引起之相關症狀(鼻塞、流鼻水、打噴嚏、眼睛及喉部搔癢)。
藥品名稱:衛格鼻炎膠囊許可證字號:衛署藥製字第044448號許可證種類:製 劑適應症:緩解過敏性鼻炎、枯草熱所引起之相關症狀(...
【"正和"痛安錠】血管性頭痛如:偏頭痛、組織胺性頭痛
藥品名稱:"正和"痛安錠許可證字號:衛署藥製字第019210號許可證種類:製 劑適應症:血管性頭痛如:偏頭痛、組織胺性頭痛劑型:...
【武都力錠】高血壓
藥品名稱:武都力錠許可證字號:衛署藥輸字第019752號許可證種類:製 劑適應症:高血壓劑型:藥品類別:須由醫師處方使用主成分略...
【康血順錠】末梢血管循環障礙
藥品名稱:康血順錠許可證字號:衛署藥製字第011411號許可證種類:製 劑適應症:末梢血管循環障礙劑型:藥品類別:須由醫師處方使...
【鼻佳能膠囊】急性、過敏性鼻炎所引起(打噴嚏、流鼻水、鼻塞)之緩解
藥品名稱:鼻佳能膠囊許可證字號:衛署藥製字第026197號許可證種類:製 劑適應症:急性、過敏性鼻炎所引起(打噴嚏、流鼻水、鼻...
【蘇拉通粉劑】利尿劑
藥品名稱:蘇拉通粉劑許可證字號:衛署藥輸字第013322號許可證種類:原料藥適應症:利尿劑劑型:藥品類別:製劑原料主成分略述:SPI...
【塞鼻通膠囊】感冒諸症狀(流鼻水、鼻塞、打噴嚏、喀痰)
藥品名稱:塞鼻通膠囊許可證字號:衛署藥製字第026840號許可證種類:製 劑適應症:感冒諸症狀(流鼻水、鼻塞、打噴嚏、喀痰)劑...
【血順錠】未梢血管循環障礙
藥品名稱:血順錠許可證字號:內衛藥製字第000007號許可證種類:製 劑適應症:未梢血管循環障礙劑型:藥品類別:須由醫師處方使用...
【低血林片】本態性低血壓、起立性低血壓、症候性低血壓、手術時低血壓、循環不全、視神經及網膜之動脈灌流障礙
藥品名稱:低血林片許可證字號:內衛藥製字第008276號許可證種類:製 劑適應症:本態性低血壓、起立性低血壓、症候性低血壓、手...
【乳鉀寧】鉀離子缺少或因藥物影響鉀排泄過多之補充
藥品名稱:乳鉀寧許可證字號:內衛藥輸字第002646號許可證種類:製 劑適應症:鉀離子缺少或因藥物影響鉀排泄過多之補充劑型:藥...
【甕鼻寧點鼻液】鼻炎、副鼻腔炎、上呼吸氣道炎、鼻充血、鼻塞
藥品名稱:甕鼻寧點鼻液許可證字號:衛署藥製字第032771號許可證種類:製 劑適應症:鼻炎、副鼻腔炎、上呼吸氣道炎、鼻充血、鼻...
【維生素K】止血、維生素K缺乏症
藥品名稱:維生素K許可證字號:內衛藥輸字第005713號許可證種類:原料藥適應症:止血、維生素K缺乏症劑型:藥品類別:製劑原料主...
【樂泄注射液】利尿:心性、腎性、肝性浮腫、妊娠浮腫、藥物引起之浮腫.降壓:本態性、腎性、少年性、惡性高血壓
藥品名稱:樂泄注射液許可證字號:衛署藥輸字第003886號許可證種類:製 劑適應症:利尿:心性、腎性、肝性浮腫、妊娠浮腫、藥物...
【鹽酸原麻黃鹼延時細粒57、23%】血管收縮劑
藥品名稱:鹽酸原麻黃鹼延時細粒57、23%許可證字號:衛署藥輸字第006498號許可證種類:原料藥適應症:血管收縮劑劑型:第四...
【葡萄糖鈣注射液】鈣離子缺乏症
藥品名稱:葡萄糖鈣注射液許可證字號:衛署藥輸字第007775號許可證種類:製 劑適應症:鈣離子缺乏症劑型:藥品類別:限由醫師使用...